คุณ Iwipoo  การที่มีเหงื่อออกเป็นการระบายความร้อนที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายมีการใช้พลังงานอย่างมาก  ถ้าทำงานเบาๆก็จะไม่มีเหงื่อ  คุณ Iwipoo อาจไปเต้นกับกลุ่มที่แข็งแรงน้อยกว่า  ความหนักของการเต้นจึงเบามากเมื่อเทียบกับความฟิตของคุณ  ลองจับชีพรดูว่าได้เกณฑ์ทีมีผลต่อการฝึกหรือไม่ ( 70-80 % )  เหมือนนักวิ่งไปเดินทอดน่อง  เดินเป็นชั่วโมงก็ไม่มีเหงื่อครับ