สวัสดีค่ะอาจารย์ โดนสุดๆ ค่ะ

เพราะขณะนี้สี่กำลังเลี้ยงความขัดเคืองใจบางอย่างให้เติบโตในหัวใจค่ะ แม้รู้ดีนะค่ะว่ามันกำลังโต และโตขึ้น จนในที่สุดถ้าไม่รีบตัดอาหารเลี้ยงดู อาจจะทำให้สี่อึดอัดคับข้องใจได้จนระเบิดในที่สุด

แต่มนุษย์อย่างสี่ก็ยังเลือกที่จะรับไว้ แต่ตอนนี้ไม่เป็นไรแล้วค่ะ บอกตัวเองเรื่องบางเรื่อง

• ถ้าไม่ใช่เรื่องของเรา ก็อย่าไปรับมานัก
• เรื่องบางเรื่องต้องรับและปล่อยเลย เพราะถือไว้มันหนัก
• เรื่องบางเรื่องรับและเก็บไว้เพื่อหล่อเลี้ยงใจ
• และเรื่องบางเรื่องต้องไขว้คว้ามาให้ได้และเก็บไว้ให้ดีที่สุด

เหมือนวิธีของคนเห็นแก่ตัว แต่ก็ยอมรับค่ะ เพราะยามทุกข์คนที่เจ็บหนักคือตัวเรา แต่สิ่งสำคัญคือแม้จะดูแลตัวและใจเราดีแล้ว ก็อย่าให้การดูแลนั้นเบียดเบียนคนอื่นด้วย

ขอบคุณค่ะ