สวัสดีค่ะพี่ครูต้อย
- ช่วงนี้เดียวก็ฝึกโยคะ ค่ะ
- ในท่าพื้นฐานฝึกลมหายใจ
- รวบรวมสมาธิ
- ปล่อยใจให้ว่างเปล่า
- แต่บ้างครั้งเดียวก็มีอะไรแว่บไปแว่บมาเสมอ
- สิ่งที่แว่บมาก็คือ ทำไมหนอสุขภาพของเราไม่แข็งแรงเลย
- แต่บางครั้งก็คิดว่า มันเกิดขึ้นเองก็ต้องหายเองค่ะ
- ยอมรับความเจ็บปวดเป็นเพื่อนกับเราค่ะ
- เพื่อนแวะมาเยี่ยมเยียน
- เดี๋ยวก็คงกลับค่ะ
- คิดถึงพี่ครูต้อยค่ะ
