สวัสดีครับ  ผมได้ยินเรื่อง ไร้พุงจากคุณหมอเป็นคนแรก  ได้ติดตามโครงการของคุณหมอตลอดมา    การทำให้พุ่งลดลงเป็นเรื่องไม่ง่ายแต่เป็นเรื่องที่ทำยาก.....อิอิ.อิ  คนขาดวินัยในตัวเอง  คอยแต่จะตามใจปาก  ผมก็ได้อ่านได้ศึกษาจากบันทึกของคุณหมอจนเห็นชื่อคุณหมอแล้วก็นึกถึงพุ่งทุกที..........555  แล้วก็เริ่มสร้างวินัยตัวเองได้  เดี๋ยวนี้สามารถทำน้ำหนักได้เท่าอายุพอดีน้อยกว่าเดิมถึง3 กก. ต้องขอขอบพระคุณคุณหมอเป็นอย่างยิ่งที่ช่วยแนะนำสร้างสรรเรื่องสุขภาพอนามัย ที่สำคัญผมประหยัดค่าแก้กางเกง(แก้เอวให้ใหญ่ขึ้นตามเอวซึ่งสมัยก่อนทำประจำครับ)  ขอให้ท่านและครอบครัวพบแต่ความสุข ความเจริญ โชคดีครับ