เคยอ่านข่าวค่ะ เค้าบอกว่าหากเราทำนาฬิกาชีวิตรวน จะทำให้สุขภาพเราแย่ลง

อย่างเช่น ถ้าใช้เวลาที่ควรนอนมาทำงานจะทำให้มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ค่ะ