"เกลือ" เครื่องปรุงเพิ่มรสชาติชั้นดี ทำให้อาหารอร่อยขึ้น
แต่เหมือนกับว่าต้องบริโภคเพียงกลางๆ เท่านั้น
เพราะกินมากไปก็ไม่ดี กินน้อยไปก็ไม่ดี แถมถ้ากินเกลือที่ไม่มีไอโอดีนก็แย่อีก จริงๆ แล้วเคยมีกำหนดไหมค่ะว่าเราควรกินเกลือวันล่ะเท่าไหร่จึงจะดี
"เกลือ" เครื่องปรุงเพิ่มรสชาติชั้นดี ทำให้อาหารอร่อยขึ้น
แต่เหมือนกับว่าต้องบริโภคเพียงกลางๆ เท่านั้น
เพราะกินมากไปก็ไม่ดี กินน้อยไปก็ไม่ดี แถมถ้ากินเกลือที่ไม่มีไอโอดีนก็แย่อีก จริงๆ แล้วเคยมีกำหนดไหมค่ะว่าเราควรกินเกลือวันล่ะเท่าไหร่จึงจะดี