- ขอบคุณค่ะ อ.หมอ
- สี่ว่าการที่เราพยายามเลี่ยงสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปก็ไม่ดีเหมือนกันนะค่ะ อย่างเช่นซื้อนมไม่มีไขมัน แต่มีวิตามินดีเสริมไว้มาดื่ม สุดท้ายเลยไม่ได้รับวิตามินดีเพราะสี่เชื่อว่าคนที่นิยมบริโภคนมไม่มีไขมันนั้นส่วนใหญ่ต้องพยายามเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทุกชนิดแน่ค่ะ อีกอย่างคงเลี่ยงแสงแดดด้วย สุดท้ายกลายเป็นขาดวิตามินดีหมด
- วิธีแก้คงต้องส่งเสริมให้คนไทยรู้ข้อมูลสุขภาพกันมากๆ จะได้ปฏิบัติได้ถูกต้อง