สวัสดีค่ะอาจารย์

• ได้หลักธรรมในการสอนตัวเองค่ะ
• ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง

สิ่งที่เป็นหัวใจของพระพุทธศาสนานั้นคือ  สิ่งทั้งหลายไม่ควรยึดมั่นถือมั่นแล้วปฏิบัติเพื่อไม่ยึดมั่นถือมั่นนั้น  จะทำให้จิตว่างที่สุด