อนุทินล่าสุด


แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

สามวันที่ผ่านมา อาเจียนเพราะอาหารเป็นพิษ ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง สุขภาพคงค่อยๆๆฟื้นคืนแหละ ตอนนี้กินอาหารยังย่อยยาก ต้องกินยาหอมด้วย แบรนด์ด้วยถึงจะมีพลัง

บันทึกการป่วยในรอบปี

แก้ว6.02.67



ความเห็น (2)

วันที่ 11 กพ 2567 กินแกงส้มมะรุม แล้วท้องอืด อาเจียนมากกว่า 5ครั้ง ท้องเสียน่าจะเกือบ 10 ครั้ง โชคดีมียา norfloxacin และน้ำเกลือชงดื่ม นอนหลับไปตั้งแต่หัวค่ำ จนเช้า อาการดีขึ้น

สรุปเดือนนี้ ท้องเสียและอาเจียน ต้องระวังการกิน

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

วันนี้โอ๊คมาบ้านสวนแอนโอ๊ค เราเลยพาเดินชมสวนสมอำนวย

สายๆช่างทำบ้านสวน มาติดตั้งขอบหน้าต่าง เหล็กดัด กระจก สองคน ช่างทำแบบตั้งใจ มืออาชีพมาก ไม่ได้ยินเสียงคุยกันเลย

เดินออกกำลังกายเสร็จ มาทำสลัดไข่ต้ม หมูหยองกินเป็นอาหารเช้า และทำเผื่อให้คนที่บ้านกินตอนเที่ยง มีเหลือเราเลยได้กินเป็นอาหารกลางวันอีก อิ่มอร่อยเหมือนกันค่ะ

9.12.2566



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ทำบุญรับปีใหม่ 2567 กับน้องติ๋วน้อย ขอให้ชีวิตสมปรารถนา ราบรื่นในทุกสิ่ง ลูกหลานเดินทางปลอดภัย ทำอะไรก็ขอให้ลุล่วงด้วยดี สาธุ

แก้ว9.12.2566



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

มาบ้านสวน ลมแรงมาก น่าจะเป็นลมหนาว

บ้านสวนหลังที่สอง ยังเหลือ ติดตั้งประตูหน้าต่าง สุขภัณฑ์ อุปกรณ์ไฟฟ้า ทาสีจริงอาคาร ติดตั้งเหล็กกันขโมย ราวระเบียง ทำความสะอาด เชื่อมกับบ้านหลังแรก



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ซ่อมศาลไทยเพราะปลวกกิน ตอนแรกว่าจะยกให้น้อง น้องดูแล้วน่าจะยกไปยากเพราะไม้ผุร่วงลงมาเยอะ

น้องบอกไม่เอาแล้ว เราเลยให้ช่าง ลุงวิรัตน์มาซ่อมให้

ลุงและทีมงาน 4 คน มาทำให้วันที่ 17-20 พฤศจิกายน 2566

ค่าช่าง 8,500 บาท ติ๊บเพิ่ม 200 บาท

ค่าซื้อของ 9,088 บาท

รวม 17,788 บาท

ผลลัพธ์ดีขึ้นนั่งได้อีกนานแน่นอน

แก้ว บันทึก



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ช่วงนี้ขอนแก่นเริ่มอากาศเย็น ตอนเช้าๆอุณภูมิ 16 องศา ตอนเย็นๆก็ไม่เกิน 25 องศาค่ะ สบายดีจริงๆๆ ขอให้อกาศเย็นแบบนี้ไปนานๆ ชอบค่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

วันนี้ไปงานพระราชทานเพลิง อ ทองอวบ อุตระวิเชียร มีลูกศิษย์ แพทย์ อาจารย์แพทย์ พยาบาลมาร่วมงานจำนวนมาก ขอให้อาจารย์ไปสู่สุคตินะคะ ของแจกในงานอาจารย์ดีมากเลย กระเป๋าใส่โทรศัพท์ ยาหม่องไพล ขนม ชาเขียว น้ำดื่ม

จัดที่วัดสว่าง ขอนแก่น



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

อยู่บ้านสวน ทำความสะอาดตู้เก็บของอุปกรณ์ทำสวน กวาดใบไม้ แล้วไปกินอาหารเช้ากับน้องที่บ้านสวนน้อง สายๆไปโกบอลเพื่อเปลี่ยนไฟโซล่าเซล จาก 190 บาท คืนเพราะไปไม่ติด เหลี่ยนเป็นราคา 299 บาท จ่ายเงินเพิ่ม ยังดีที่เปลี่ยนได้ทันเวลา

กล้วยน้ำหว้าเยอะมาก เลยทำกล้วยตาก ตากมาสองวันแล้ว



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ฝนตก คืน 11.11.2566

สงสัยว่า ลมหนาวปะทะลมร้อนไหม

ปีนี้ยังไม่หนาวเลย



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เมื่อวานมานอนที่บ้านสวนแก้ว

วันนี้ไปบิ๊กซี กินพิชช่า เบอรี่ปั่น กับ สลัด

บ้านสวนช่วงนี้ ช่างไปเกี่ยวข้าว

ลุ้นกันว่าจะเสร็จปีใหม่ รอต้อนรับลูกหลาน



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ฝนตกปรอยๆทั้งวันเลยค่ะ



ความเห็น (3)

เมื่อคืนคิดว่า ฝนจะตกหนัก ปรากฏว่า ตกไม่มากเท่าที่ควร

ทางกำแพงเพชรก็ชุ่มฉ่ำครับพี่หมอ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ซื้อพุดน้ำบุษย์ สองต้น 100 บาทสนฉัตร สองต้น 600 บาทต้นชมนาด หนึ่งต้น 300 บาทรวม 1000 บาท29.08.2566



ความเห็น (5)

เห็นดอกติดมากับต้นสีเหลืองทองสวยมากค่ะ

พี่ชอบดอกไม้ไทยที่หอมค่ะ

สะสมไว้ให้สวนหอมค่ะ

สะสมความสุขไว้

จ้างคนทำที่ค้างสำหรับต้นชมนาด 300 บาท รอชมดอกหอมเช่นกันค่ะ

พุดน้ำบุษ หอมละมุนมากๆ ครับพี่หมอ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ออกกำลังกายมานานหลายปี เพิ่งมาเข้าร่วมกิจกรรม KKU Healthy Life ครั้งแรก ได้แต้มครบ รีบไปแลกเสื้อและหมวกก่อน เลยขออนุญาตถ่ายภาพสถานที่ที่เราไปรับของรางวัลนะคะ ผลลัพธ์นอกจากได้ของรางวัลแล้วสุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ ไขมัน LDL ได้ค่าปกติในเดือนนี้ ดีใจจัง 7.07.2566



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เมื่อวานไปแลกหมวก จากการออกกำลังกาย 100 คะแนน ได้หมวกสวยเลยค่ะ

แล้วไปเป็นผู้ทรงคุณวุฒิฟัง การนำเสนอผลงานวิจัยสถาบัน มข ช่วง 13.30-16.30น

เลยแวะซื้ออาหารร้านแหนมเนือง ข้างตึกอธิการ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เดินทางมาเป็นวิทยากร การพัฒนางานประจำให้เป็นงานวิจัย ที่คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏร้อยเอ็ด มีทั้งอบรม on-site and online 300 คน กับ ผศ ดร เสาวมาศ คุณล้าน เถื่อนนาดี จาก 9-12น



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เดินออกกำลังกาย ไร่เกษตร 5.6 k

แวะซื้อไข่ใบจิ๋ว 120 บาท ผักสลัด เห็ด นมสด รวม 250 บาท

นมสด เอามาต้ม 15 นาที อร่อยไม่มันมาก

บ่ายๆมากินทุเรียนที่น้องพัฒเอามาให้ สามถาด ท่าจะกินไม่ทัน เลยเอาใส่ถุงใส พูละถุงใส่ช่องฟรีส จะได้กินนานๆ



ความเห็น (1)

ว่าจะเอาไปให้นิ่มกินด้วย ลืมถือไป ทุเรียนเลยอยู่ช่องแข็ง ต้องทะยอยเอาออกมากินทีละเม็ด ห่างกันหลายวัน

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

แจ๋ว กุ้ง ป๋อง และน้องพยาบาลสองคน ไปนำเสนอผลงานวิจัย ICN ที่ประเทศแคนาดา

เดินทาง 27 มิถุนายน -10 กรกฏาคม 2566

ขอให้เดินทางปลอดภัย มีความสุข ราบรื่นนะคะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เตรียมพูดพรุ่งนี้ การเขียนบทคัดย่ออย่างไรให้ได้รางวัลและการตีพิมพ์ผลงาน



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

การสอนการทำผลงานให้พยาบาล SMC 23.06.2566

ชี้นำการสร้างโปรแกรมการพยาบาลเพื่อนำไปทำกับผู้ใช้บริการและประเมินผลลัพธ์ การวิเคราะห์และนำเสนอข้อมูล อย่างน้อยพยาบาลเข้าใจ และวางแผนการทำผลงานได้ดี ขอให้ทำได้ถูกต้องและผ่านทุกคนนะคะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เมื่อวาน 15 มิถุนายน 2566 มาถึง อำนาจเจริญ เมืองเล็กๆเงียบๆ มาถึงเร็วกว่ากำหนด มาดูโรงแรมที่พัก โรงแรมนครินทร์ ห้องพักดี แต่ไม่มีกาแฟและกระติกน้ำร้อน โชคดีเรามีซองกาแฟมาเองและกระบอกน้ำไปใส่น้ำร้อนมาชงกาแฟยามเช้าที่ตื่นมา พร้อมซ้อมพูดให้กระชับทันเวลา 20 นาที และอ่านข่าวจากไอแฟด

การได้มาต่างจังหวัดก็ทำให้ชีวิตหลังเกษียณมีความสุข สงบดีค่ะ เห็นผู้คนที่กำลังจะพัฒนางาน เพื่อให้ชีวิตการทำงานก้าวหน้า เราได้มีโอกาสมาชี้ทางที่ตรงที่สุดในการพัฒนา ขอให้น้องๆค่อยๆฟัง แล้วฝึกทำไปเรื่อยๆ สิ่งที่ทำจะเป็นบทเรียนเพื่อให้เราสามารถไปชี้นำคนอื่นๆต่อไปค่ะ



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เดือนมิถุนายน2566 เป็นเดือนที่มีกิจกรรมวิชาการเยอะสุด วันนี้ 14.06.2566 (ไปออกกำลังกาย ฟิตเนส เจอคุณพิน น้องนาว คุยสนุก อบซาวน่า มาโกรกผม แล้วมาเตรียมเสื้อผ้าจัดกระเป๋า พรุ่งนี้เดินทางไปอำนาจเจริญ 05.30 น และเป็นวิทยากร 16.06.2566 แม้จะหัวข้อเดิมแต่เราก็ปรับเอกสารให้กระชับ และมีตัวอย่างที่ดี เพื่อให้คนฟังมีแนวทางนำไปปฏิบัติได้



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

คืนที่ 27.05.2566 ฝนตกชุ่มชื้นดีค่ะ แต่น้ำยังไม่เข้าสระ รออีกหน่อย ฝนจะมาเต็มที่



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

ฝนตก 26.05.2566 ช่วงบ่าย ที่บ้านสวนแก้ว



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

เสื้อ โกทูโน



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช
เขียนเมื่อ

20.05.2566บ้านนาวารีรัตน์ ใส่ ฉนวนกันความร้อนที่หลังคาห้องกินข้าว และทำหลังคาโรงรถใหม่ รวมทั้งปูพื้นปูนโรงรถใหม่



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท