ถ้าจะถามว่า คนกลุ่มน้อย (minority) กลุ่มใหญ่ที่สุดในโลกอยู่ที่ไหน บางที... คำตอบอาจจะเป็นคนถนัดซ้ายก็ได้ คนบนโลก 100 คน มีคนถนัดซ้าย 10-30% วันนี้มีข่าวดีมาฝากทั้งท่านที่ถนัดขวา และถนัดซ้ายครับ...

Hiker 

ถ้าจะถามว่า คนกลุ่มน้อย (minority) กลุ่มใหญ่ที่สุดในโลกอยู่ที่ไหน บางที... คำตอบอาจจะเป็นคนถนัดซ้ายก็ได้

โลกของเรามีคนถนัดซ้าย 10-30% วันนี้มีข่าวดีมาฝากทั้งท่านที่ถนัดขวา และถนัดซ้ายครับ...

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์คีรินทร์ เมฆโหรากล่าวว่า คนถนัดซ้ายเสียเปรียบคนถนัดขวาหลายอย่าง เช่น

  • อายุสั้นกว่าคนถนัดขวา 9 ปี
  • โอกาสเกิดอุบัติเหตุถึงชีวิตสูงกว่าคนถนัดขวา 5 เท่า

มีวิธีง่ายๆ ที่จะลดอุบัติเหตุ เหตุที่ทำให้อายุสั้น และอาจทำให้คนถนัดซ้ายอายุยืนเพิ่มขึ้นได้มากคือ...

  1. ลด ละ เลิกเหล้า (+เบียร์ ไวน์...) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ และการทะเลาะวิวาท-บ้านแตกสาแหรกขาด ไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุบนท้องถนน หรืออุบัติเหตุประเภท "ปลาตายน้ำตื้น" เช่น ล้มหัวฟาดพื้น จมน้ำที่ระดับต่ำกว่าเอว ฯลฯ
  2. เมาไม่ขับ
  3. สวมหมวกกันน็อคทุกครั้งที่นั่งมอเตอร์ไซค์ และจักรยาน (ไม่ว่าจะขับ หรือซ้อนท้าย)
  4. สวมเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งที่นั่งรถยนต์
  5. ถ้าเดินทางด้วยรถทัวร์... ควรเลือกเฉพาะบริษัทที่มีเข็มขัดนิรภัย
  6. ลด ละ เลิกบุหรี่ และไม่หายใจควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป
  7. แปรงฟัน(วันละ 2-3 ครั้ง) + แปรงลิ้น(วันละ 2-3 ครั้ง) + ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และตรวจฟันทุก 6-12 เดือน เพื่อลดโรคปริทนต์อักเสบ หรือเนื้อเยื่อรอบโคนฟันอักเสบ ซึ่งเป็นแหล่งแพร่เชื้อเข้าสู่กระแสเลือด และเพิ่มการอักเสบที่ทำให้เส้นเลือดเสื่อมเร็ว
  8. รักษาน้ำหนักไว้ อย่าให้อ้วน
  9. ออกกำลังอย่างน้อยเทียบเท่าการเดินเร็ว 30 นาที/วัน + ควรเดินขึ้นลงบันได(ถ้าไม่ปวดเข่า และไม่มีข้อเข่าเสื่อม)ตามโอกาส
  10. ชื่นชมคนรอบข้าง และฝึกขอโทษคนรอบข้างทุกวัน... อย่างน้อยควรพูดคำ "ขอบคุณ ขอบใจ ขอโทษ" ให้ได้วันละ 1 ครั้ง (ถ้าเป็นพระ สามเณรอย่างน้อยควรกล่าวสาธุการเป็นประจำ) เพื่อลดการมองโลกแง่ร้าย เสริมการมองโลกแง่ดี

สาเหตุที่เป็นไปได้คือ เครื่องไม้เครื่องมือในโลกเกือบทั้งหมดออกมาเพื่อคนกลุ่มใหญ่ ปล่อยให้ชนกลุ่มน้อย(คนถนัดซ้าย)ต้องปรับตัวอยู่ฝ่ายเดียว

ท่านที่ถนัดขวาอาจจะไม่เข้าใจความรู้สึกนี้... มีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เราเห็นอกเห็นใจคนถนัดซ้ายมากขึ้นคือ ให้ลองทำอะไรโดยใช้มือซ้ายแทนมือขวาสัก 1-2 ชั่วโมง เช่น กินข้าวใช้ช้อนมือซ้าย เขียนหนังสือด้วยมือซ้าย ฯลฯ

อาจารย์คีรินทร์แนะนำว่า ท่านที่ใช้คอมพิวเตอร์น่าจะลองปรับเปลี่ยนอะไรต่อไปนี้ดู...

  • ถ้าใช้เมาส์มากกว่าแป้นพิมพ์ > ให้ลองใช้เมาส์ด้านมือที่ถนัด และย้ายแป้นพิมพ์ไปไว้ข้างตรงข้าม เช่น ถนัดขวาใช้เมาส์ด้านขวา แป้นพิมพ์ด้านซ้าย ฯลฯ
  • ถ้าใช้แป้นพิมพ์มากกว่าเมาส์ > ให้ลองใช้แป้นพิมพ์ด้านมือที่ถนัด และย้ายแป้นพิมพ์ไปไว้ข้างตรงข้าม เช่น ถนัดขวาใช้แป้นพิมพ์ด้านขวา เมาส์ด้านซ้าย ฯลฯ

สรุปง่ายๆ คือ ให้ลองพิจารณาว่า ใช้อะไรมากกว่ากันระหว่างเมาส์กับแป้นตัวเลข และย้ายของที่ใช้มากกว่าไปไว้ด้านที่ถนัด ย้ายของที่ใช้น้อยกว่าไปด้านตรงข้าม

ตอนนี้ผู้เขียนลองย้ายเมาส์ไปด้านซ้ายทั้งๆ ที่ถนัดขวาดู เพื่อจะได้ฝึกสมอง 2 ซีกให้มากขึ้นหน่อย

ถ้าลองแล้วชีวิตวุ่นวายขึ้น หรือไม่ถนัดเท่าเดิมล่ะ... ผู้เขียนขอเรียนว่า อยู่แบบเดิมน่ะดีแล้ว

ผู้เขียนเคยชมภาพยนต์ญี่ปุ่นเรื่องหนึ่ง... เวลาคับขันทีไร พวกซามูไรมักจะปลอบใจตัวเองว่า นี่เป็น "กรรม (karma)" หรือชะตาชีวิตที่คนเราต้องยอมรับ และทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด

คำว่า "กรรม" ในภาษาญี่ปุ่นดูจะหมายถึง "ชะตาชีวิต (fate)" มากกว่า "กรรมและผลของกรรม (causes & effects)"

ครั้งหนึ่งคุณโรเบิร์ต พูล ผู้สื่อข่าวสหรัฐฯ เข้าไปบันทึกข้อมูล และถ่ายทำเรื่องพระราชวังอิมพีเรียลที่ญี่ปุ่นทราบว่า

คุณโซโนะนักดนตรีงางากุ ซึ่งตระกูลของท่านทำหน้าที่นักดนตรีราชสำนักมาแล้ว 500 ปี การมีลูกสาว 3 คน ไม่มีลูกชาย ทำให้ไม่มีคนรุ่นลูกสืบทอดตำแหน่งนี้ต่ออีกแล้ว

คุณพูลคิดว่า คุณโซโนะน่าจะเสียใจมาก ทว่า... คุณโซโนะตอบว่า "นี่ไม่ใช่เรื่องของความชอบหรือไม่ชอบ แต่เป็นชะตาชีวิตของผม ผมเกิดมาเพื่อทำหน้าที่นี้ครับ"

คนญี่ปุ่นเชื่อกันว่า คนเราควรทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด โดยแล่นไปตามบทบาทที่โชคชะตากำหนดให้...

คนส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดมาเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด (not born for the best) ทว่า... คนส่วนใหญ่เกิดมาเพื่อสิ่งที่ดีรองลงไป (born for second best) และทำส่วนของตนเองให้ดีที่สุด (and to best) ต่างหาก...

    แนะนำให้อ่าน...                                

  • เรื่องสุขภาพ > "เรื่องคนถนัดซ้าย"
  • [ Click - Click ]

    แหล่งที่มา:                                      

  • ขอขอบพระคุณ > ท่านอาจารย์ดอกเตอร์คีรินทร์ เมฆโหรา. ถนัดซ้าย... จัดคอมพิวเตอร์อย่างไร. หมอชาวบ้าน. ปี 28. ฉบับ 331. พฤศจิกายน 2549. หน้า 48-49.
  • ขอขอบพระคุณ > โรเบิร์ต เอ็ม. พูล (ภาพถ่ายโดย แซม เอเบลล์). หลังม่านเบญจมาศแห่งญี่ปุ่น. National Gerographic ฉบับภาษาไทย (www.ngthai.com). ตุลาคม 2548. หน้า 78-99.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” มีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อการรักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT ศูนย์มะเร็งลำปาง 
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 19 พฤษภาคม 2550.
    •