ธาตุไฟ (เตโชธาตุ)

ผู้ที่เกิดในราศีเมษ (ระหว่างวันที่ 16 เม.ย-13 พ.ค)

น้ำรากบัว

ส่วนผสม

-รากบัวหั่นเป็นแว่น             1  ถ้วย

-น้ำสะอาด                          2  ถ้วย

-น้ำเชื่อม                             5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.นำรากบัวมาล้างหั่นเป็นแว่น พักไว้

2. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่รากบัวลงไป และลดไฟลง ให้เดือดประมาณครึ่งชั่วโมง ให้น้ำเป็นสีชมพู แล้วปิดไฟยกลง ช้อนเอาเนื้อออกและกรองด้วยผ้าขาวบาง

3. เติมน้ำเชื่อมคนให้เข้ากัน  ตักเนื้อรากบัวใส่แก้วรินน้ำใส่ เสริฟขณะร้อน  (ถ้าชอบทานเย็นให้ใส่น้ำเชื่อมเพิ่มเติมและใส่น้ำแข็งลงไป

คุณค่าทางอาหาร

รากบัวมีสรรพคุณดับอาการร้อนใน ละลายเสมหะ แก้พิษอักเสบ  ลดอาการบวม  ช่วยสร้างเลือด แก้ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หอบหืด  ช่วยบำรุงผิวหนังที่ซีดแพ้ง่าย

ธาตุดิน (ปฐวีธาตุ)

ผู้ที่เกิดในราศีพฤษภ (ระหว่างวันที่ 14พ.ค -14 มิ.ย. )

น้ำแก้วมังกรปั่น

ส่วนผสม

-เนื้อแก้วมังกร                    1  ถ้วย

-น้ำแข็ง                              1  ถ้วย

-น้ำเชื่อม                             4ช้อนโต๊ะ

-น้ำมะนาว                           1ช้อนโต๊ะ

-เกลือ                                  1/8 ช้อนชา

วิธีทำ

1.นำส่วนผสมทั้งหมดเทใส่โถปั่น

2. เทใส่แก้ว  ตกแต่งให้สวยงาม

คุณค่าทางอาหาร

แก้วมังกรให้วิตามินซี  แคลเซียม มีธาตุเหล็ก  บำรุงสุขภาพ  ทำให้ระบบขัยถ่ายทำงานได้ดีขึ้น  ช่วยลดอาการปวดข้อ

สรรหามาฝากจากWebsite  วันละ 2 ราศีนะคะ