ชีวิตที่พอเพียง 3839. เล่าไว้ในวัยสนธยา 28. โชคดีที่ได้คลุกโคลนตม


รายงานผลการวิจัยเรื่อง Daycares in Finland Built a 'Forest Floor', And It Changed Children's Immune Systems  ทำให้ผมรู้ความโชคดีของตนเอง    ที่เกิดมาในท้องนา    ได้คลุกคลีอยู่กับธรรมชาติ  ในสภาพที่ “ตีนติดโคลน”    ที่รายงานดังกล่าวบอกว่า ช่วยให้มีแบคทีเรียในลำไส้ในส่วนผสมที่สร้างเสริมสุขภาพ   

รายงานนี้มาจากประเทศฟินแลนด์    ที่เขาทดลองให้เด็กเล็กเล่นปลูกผักสวนครัวในกระบะเล็กๆ แล้วตรวจ microbiota ในลำไส้    พบว่าเด็กเหล่านี้มี gammaproteobacteria เพิ่มขึ้น    ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อผิวหนัง และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย   

เขาเตือนว่า ข้อค้นพบนี้ยังเป็นเบื้องต้น    ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมาก    แต่ก็ช่วยให้ผมระลึกชาติกลับไปสู่ชีวิตสมัยเด็ก    ที่เติบโตมากับท้องนาและสวน    รวมทั้งหนองน้ำ ที่บางส่วนเป็นคูน้ำริมถนน    ที่มีปลาน้อยใหญ่    และยามหน้าแล้ง น้ำแห้ง เราก็ไปทำฝายโคลนวิดน้ำออกจากคูน้ำริมถนนบางส่วน เพื่อจับปลา มีประสบการณ์โดยปลาดุกยัก แสนจะเจ็บปวด    จนในที่สุดมีทักษะในการจับปลาดุกไม่ให้โดนเงี่ยงปลายักเอา    เรื่องนี้น้องชายคนที่สาม ตอนอายุราวๆ เจ็ดแปดขวบ โดนปลาดุกยัก และเจ็บปวดมาก นอนร้องครางตลอดคืน    ผมไม่เคยเจ็บขนาดนั้น    เข้าใจว่าน้องคงจะแพ้พิษปลาดุก   

น้องคนนี้เรียนเกษตรและกลับไปทำการเกษตรที่บ้าน    กว่าสามสิบปีมาแล้วโดนงูกะปะกัด อาการปางตาย    ธรรมชาติมีทั้งคุณและโทษเหมือนอย่างปัจจัยอื่นๆ ทั้งปวง  

ในรายงานบอกว่า แค่ไปเดินเล่นในป่าทุกๆ วัน ก็ช่วยให้ระบบอิมมูนของร่างกายเด็กแข็งแรง สภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ มีต้นไม้ จึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อการวางรากฐานทางชีววิทยาของมนุษย์    ชีวิตในเมืองใหญ่ที่อยู่ตึกสูง  พื้นที่โดยรอบขาดต้นไม้และพื้นที่สีเขียว  จึงไม่เอื้อให้มีสุขภาวะที่ดี   

รายงานนี้ทำในเด็กเล็ก    ผมมีความเชื่อว่าปัจจัยที่เป็นคุณจากธรรมชาติ มีผลต่อมนุษย์ตลอดช่วงชีวิต    ไม่ใช่แค่ตอนเป็นเด็ก    และเชื่อว่า การที่ผมมาซื้อบ้านอยู่ในหมู่บ้านสิวลีปากเกร็ดนี้    ช่วยให้ผมมีสุขภาพแข็งแรง     เพราะช่วยให้ได้อยู่ติดดิน    รอบบ้านมีต้นไม้น้อยใหญ่    มีบริเวณหมู่บ้านที่สงบร่มรื่นให้เดินออกกำลัง และผ่อนคลาย    มีเพื่อนบ้านที่ดี 

เพิ่งมารู้ว่า กลไกอีกอย่างหนึ่งของการอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ คือช่วยให้มีเพื่อนที่ดีอยู่ในลำไส้   

วิจารณ์ พานิช

๒๕ ต.ค. ๖๓

          

หมายเลขบันทึก: 687467เขียนเมื่อ 2 ธันวาคม 2020 19:59 น. ()แก้ไขเมื่อ 2 ธันวาคม 2020 20:03 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (1)

ตอนเด็กก็มีชีวิตความเป็นอยู่ติดดินและธรรมชาติ ปัจจุบันก็มีโอกาสไปทำสวนด้วยตนเอง ชอบมากค่ะ มีความสุขทุกครั้งที่ได้เดินในสวนค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี