นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง
...
“หมอชาวบ้าน” เป็นวารสารที่มีอาจารย์ผู้ทรงคุณวุฒิและคุณธรรมเขียนเรื่องดีๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพคนไทยมาถึงปีที่ 27 หมอชาวบ้านฉบับเดือนพฤศจิกายน 2548 มีแบบประเมินความเสี่ยงด้วยตนเองว่า ท่านจะมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมากน้อยเท่าไร
คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ร่วมกับการไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย(กฟผ.) และมูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติได้ทำการศึกษาและติดตามประชากร ซึ่งเป็นพนักงานกฟผ.เป็นเวลานานกว่า 17 ปี เพื่อสร้างแบบประเมินความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดหัวใจ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่า แม่นยำกว่าของต่างประเทศ
ปัจจัยเสี่ยงในการประเมินนี้จะใช้คะแนนเสี่ยง 5 ปัจจัยได้แก่ อายุ เพศ ประวัติการสูบบุหรี่ ประวัติโรคความดันเลือดสูง(นับ 140/90 ขึ้นไป) และรอบเอง(ผู้ชายตั้งแต่ 90 ซม.ขึ้นไป ผู้หญิง 80 ซม.ขึ้นไป) นำคะแนนที่ได้มารวมกันก็จะทราบความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบรุนแรง(กล้ามเนื้อหัวใจตาย และเสียชีวิตเฉียบพลัน)
ความเสี่ยงจากปัจจัยต่างๆ มีค่าไม่เท่ากัน ปัจจัยที่มีค่าคะแนนสูงมากถึง 4 ได้แก่ อายุและรอบเอว รองลงไปเป็นปัจจัยที่มีค่าคะแนนสูงถึง 3 ได้แก่ เพศและความดันเลือดสูง ส่วนบุหรี่นั้นมีค่าคะแนน 2
ผู้ที่มีคะแนนรวม 6-9 คะแนนมีความเสี่ยงปานกลาง อาจารย์ท่านแนะนำให้ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอถ้าไม่มีข้อห้าม ลดอาหารหวาน มัน เค็ม งดสูบบุหรี่ทันที และควรไปปรึกษาแพทย์
ผู้ที่มีคะแนนรวมตั้งแต่ 10 คะแนนขึ้นไปมีความเสี่ยงสูง ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และปรึกษาแพทย์โดยเร็ว
ตารางที่ 1: แสดงคะแนนตามความเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยง |
คะแนน |
|
1. อายุ |
35-39 |
-2 |
40-44 |
0 |
|
45-49 |
2 |
|
50-54 |
4 |
|
2. เพศ |
หญิง |
0 |
ชาย |
3 |
|
3. บุหรี่ |
ไม่สูบ |
0 |
ปัจจุบันยังสูบบุหรี่ |
2 |
|
4. ความดันเลือดสูง |
ไม่เป็น |
0 |
เป็น |
3 |
|
5. รอบเอวใหญ่เกิน(ผู้ชาย 90 ซม., ผู้หญิง 80 ซม.) |
ไม่ใช่ |
0 |
ใช่ |
4 |
ตารางที่ 2: คะแนนความเสี่ยงรวมกับความเสี่ยง(ร้อยละ)ในเวลา 10 ปี
คะแนนรวม |
โอกาส(ร้อยละ) |
น้อยกว่า 0 |
น้อยกว่า 1 |
1-5 |
1 |
6-8 |
2 |
9 |
3 |
10-11 |
4 |
12 |
5 |
13 |
7 |
14 |
8 |
คะแนนรวม |
โอกาส(ร้อยละ) |
15 |
10 |
16 |
12 |
q ขอขอบคุณ > อาจารย์ นพ.สุกิจ แย้มวงษ์. โรคหลอดเลือดหัวใจ: แบบประเมินความเสี่ยงด้วยตนเอง. หมอชาวบ้าน(พฤศจิกายน 2548). ปีที่ 27. ฉบับที่ 319. หน้า 14-16.
สาระสุขภาพ...
q โปรดปรึกษาแพทย์ หรือบุคลากรสุขภาพที่ดูแลท่าน ก่อนนำคำแนะนำไปใช้
โดยเฉพาะท่านที่มีโรคประจำตัว หรืออยู่ในกลุ่มมีความเสี่ยงต่อโรคสูง // ขอขอบคุณ //
จัดทำ > ๗ พฤศจิกายน ๔๘
ไม่มีความเห็น