การลืมความทุกข์ที่ได้ผลที่สุดของคนส่วนใหญ่
สิงที่ทุกคนสามารถทำแล้วให้ลืมความทุกข์ไปได้ชั่วระยะเวลาหนึ่งนั้นทีได้ผลที่สุดมีอะไรบ้าง มันก็ขึ้นกับตัวบุคคลนั้น ๆ ว่าจะใช้วิธีไหนได้ผลดีที่สุด ส่วนตัวเรานั้นจะไล่เรียงตามนี้เลย
- ออกไปเที่ยว ไปพบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติกับคนอื่น ซึ่งจะได้ผลดีมาก ๆ โดยเฉพาะคนที่เรามีความรู้สึกในแง่บวกกับเขา แบ่งปันความทุกข์ความสุขกัน
- ดูหนังหรือว่าหาอะไรดู เช่น การ์ตูน ซีรี่ย์ อะไรก็ได้ที่ดูแล้วทำให้เราเพลินไปกับเนื้อเรื่อง พยายามดูเรื่องที่ดูแล้วตลก ๆ คลายเครียด หรือไม่ก็ตื่นเต้นแนวหนัง super hero อะไรก็ว่ากันไป
- ออกกำลังกาย ในสิ่งที่เราชอบ เช่น วิ่งที่สวนสาธาณะ ปั่นจักรยาน ออกไปดูโลกกว้าง บรรยากาศยามเย็นหรือเช้า
- ไปเที่ยวสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ โดยเราชอบไปที่สูง ๆ บนดอยไรงี้ ไปดูท้องฟ้าจากยอดดอย ทำให้สมองเราปลอดโปร่ง จะทำให้เราได้เห็นว่าโลกนี้ยังมีอะไรให้เราได้ค้นหาอีกเยอะ ไม่จำเป็นต้องมาอมทุกข์
- ……คิดออกเดี๋ยวมาต่อ ^^
