<p class="text-center">
</p>ในขณะที่ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบในปี พ.ศ. 2564 แต่การเตรียมความพร้อมรองรับผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุขในบั้นปลายนั้น ยังต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่ายโดยเฉพาะ “ชุมชน”ซึ่งใกล้ชิดรู้จักสภาพปัญหาและความต้องการของผู้สูงอายุที่อยุ่ในชุมชนของตนเองเป็นอย่างดี ด้วยเหตุนี้ “ชมรมผู้สูงอายุ” ในระดับหมู่บ้านจึงเป็นกลไกสำคัญต่อการสนับสนุนการเสริมสร้างสุขภาพแก่ผู้สูงวัยเป็นอย่างยิ่ง
<p>
</p> <p>ชมรมผู้สูงอายุ หมู่ที่ 1 บ้านทุ่งมะพร้าว ตำบลทุ่งมะพร้าว อำเภอท้ายเหมือง จังหวัดพังงา แม้จะเพิ่งรวมตัวก่อตั้งมาไม่นานนัก แต่ก็มีภารกิจขับเคลื่อนงานส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างจริงจัง ภายใต้โครงการ “การสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชนหมู่ 1 บ้านทุ่งมะพร้าว” โดยได้รับการสนับสนุนจาก สำนักสร้างสรรค์โอกาสและนวัตกรรม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และยังมีโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพประจำตำบลทุ่งมะพร้าว ให้การสนับสนุนด้านวิชาการ </p><p>จิตรา ศิริวิชัย กรรมการฝ่ายจัดหาทุนชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งมะพร้าว ให้ข้อมูลว่าชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งมะพร้าวก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ.2558 มีสมาชิก 52 คน จากผู้สูงอายุทั้งหมู่บ้าน 120 คน สมาชิกส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มักจะเห็นความสำคัญการดูแลสุขภาพมากกว่าผู้ชาย และได้ดำเนินกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ ภายใต้แนวคิด “หนึ่งกำลังใจ พลังแห่งการให้ พลังแห่งความสุข” บนพื้นฐานการมีส่วนร่วมของภาคีเครือข่ายต่างๆในชุมชน ประกอบด้วย องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (อบต.) นิคมสร้างตนเองทุ่งมะพร้าว วัดประชุมศึกษา กลุ่ม อสม.น้อย โรงเรียน ผู้นำชุมชน ผู้ใหญ่บ้าน
</p><p>จากเดิมที่เคยจัดทำเป็นสวัสดิการให้กับผู้สูงอายุ ก็ปรับเปลี่ยนมาเป็นกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากการให้สวัสดิการต้องใช้งบประมาณ แต่กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพเป็นการให้ความรู้ด้านสุขภาวะ และเป็นการร่วมกันคิดของชุมชน ไม่จำเป็นต้องใช้ต้นทุน จนนำไปสู่แนวคิดการจัดตั้ง “วิทยาลัยสุขภาพตำบลทุ่งมะพร้าว สาขาการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ” โดยมีเป้าหมายที่ชัดเจนคือ ต้องการให้ผู้สูงอายุที่ผ่านหลักสูตรสามารถดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้นได้ ผู้สูงอายุที่ผ่านหลักสูตรสามารถอยู่ร่วมในครอบครัว ชุมชน และสังคมได้อย่างมีความสุข และสามารถเป็นผู้สูงอายุต้นแบบให้กับชุมชนและสังคมได้อีกด้วย</p><p></p> <p>“หลักสูตรการเรียนรู้ด้านสุขภาวะเพื่อสร้างเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ เป็นการคิดร่วมกันกับ รพ.สต.ทุ่งมะพร้าว หลังจากลงพื้นที่สอบถามข้อมูลจากผู้สูงอายุ รพ.สต.ก็จะกลับมาคิด หาวิทยากร มาให้ความรู้กับนักศึกษารุ่นใหญ่ที่มีวัยตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปซึ่งแต่งเครื่องแบบมาเรียนทุกวันศุกร์ ที่อื่นอาจเป็นโรงเรียนแต่ของเราเป็นวิทยาลัย” จิตรา เล่าถึงที่มาของวิทยาลัยสุขภาพและหลักสูตร </p><p>หลักสูตรการเรียนการสอนของวิทยาลัยสุขภาพแห่งนี้ มีระยะเวลา 26 สัปดาห์ เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน 2560 – 30 เมษายน 2561 ประกอบด้วย 6 หน่วยการเรียน ได้แก่ 1.ความต้องการการดูแลของผู้สูงอายุ 2.การดูแลสุขภาพที่จำเป็นของผู้สูงอายุ โภชนาการ การออกกำลังกาย การพักผ่อน 3.การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขของผู้สูงอายุ 4.นันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ การเย็บปักถักร้อย งานหัตถกรรม กิจกรรมผ่อนคลาย 5.เพื่อนช่วยเพื่อน กิจกรรมเยี่ยมเยียนผู้สูงอายุติดบ้าน และ 6. เศรษฐกิจพอเพียงที่นำมาบูรณาการร่วมกับชีวิตประจำวัน </p><p>น.ส.วรรโณ ตันนาภัย ประธานชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งมะพร้าว วัย 73 ปี ซึ่งมีฐานะทางเศรษฐกิจดี ไม่มีครอบครัว และอยู่บ้านใกล้บ้านน้องสาวและหลานๆ กล่าวว่า การมีชมรมผู้สูงอายุทำให้ได้มีกิจกรรมร่วมกัน ได้ความรู้ในการดูแลสุขภาพ และการช่วยเหลือเกื้อกูลผู้สูงอายุด้วยกัน มีการพบปะพูดคุย ได้พบหน้าคนในวัยใกล้เคียงกันทำให้มีความสุขมากขึ้น </p><p>“ถ้าอยู่บ้านก็ไม่ค่อยได้สื่อสารกับใคร แต่พอมาทำกิจกรรมกับชมรม ทำให้ได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น ช่วยเหลือเพื่อน เพื่อนบางคนไม่ได้เจอหน้ากันหลายปีก็มี และยังได้ออกกำลังกายร่วมกัน เป็นความสุขพิเศษมาก” ประธานชมรมผู้สูงอายุกล่าว </p><p>“ทาง รพ.สต.ทุ่งมะพร้าว จะทำหน้าที่ให้ข้อมูลด้านวิชาการ ประสานกับอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) กระจายข่าวสารไปยังผู้สูงอายุ รับทราบข้อมูลปัญหา นำมาวิเคราะห์เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้สูงอายุ ร่วมประสานกับภาคีเครือข่ายในชุมชน และจัดหาวิทยากรมาให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ จากการดำเนินงานที่ผ่านมาได้รับความสนใจจากผู้สูงอายุเป็นอย่างดี ขณะเดียวกันก็จะประเมินผลการดำเนินงานไปด้วยเพื่อนำมาปรับปรุงแก้ไขข้อติดขัดที่เกิดขึ้น” ชญานุช สุขวโรดม พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ รพ.สต.บ้านทุ่งมะพร้าว กล่าวถึงการทำงานร่วมกับชุมชนและผู้สูงอายุ </p><p>ผลจากการดำเนินงานแม้จะเป็นในระยะเริ่มต้น แต่ก็ทำให้ผุ้สูงอายุเกิดการรับรู้และมีความตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลรักษาสุขภาพ รวมไปถึงการเสริมสร้างสุขภาวะในด้านต่างๆ ผู้สูงอายุสามารถดูแลช่วยเหลือตนเองได้โดยพึ่งพาคนในครอบครัวน้อยลง การดำเนินกิจกรรมต่างๆ ยังส่งผลให้ชาวบ้านทุ่งมะพร้าว ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชนของตนเองเพิ่มมากขึ้น. </p><p> </p>
