Resilience skill

 Resilience skill  หมายถึง ความสามารถในการเตรียมตัวและการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง รวมทั้งความสามารถในการทนทานต่อการบุกรุก การโจมตี รวมถึงความสามารถในการคืนสภาพของระบบ ไม่ว่าจะเป็นการโจมตีที่เกิดจากภัยธรรมชาติและภัยที่มนุษย์ได้ก่อขึ้นทั้งตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ

ซึ่งประกอบด้วย 4 อย่างคือ

1. Awareness การตระหนักได้ – การสังเกตได้ว่ามีอะไรเกิดขึ้นรอบตัว
2. Thinking – การคิดตีความสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างเป็นเหตุเป็นผล
3. Reaching out – การชักจูง คือวิธีการแก้ไขปัญหาได้ในสถานการณ์ที่ท้าทาย
4. Fitness – ความสามารถทางจิตใจและความสามารถทางร่างกานที่จะสามารถรับมือกับปัญหาได้โดยไม่ป่วย

ดั้งนั้นคนที่ไม่สามารถยืนยุ่นได้ในการทำกิจกรรมต่างๆ จะไม่สามารถรับมือโรคต่างๆและความเครียดได้ ทำให้มีปัญหาทั้งทางกายและทางใจ ในทางกิจกรรมบำบัดจึงมีการส่งเสริมให้มี resilience skill คือ มีมุมมองที่ดีและมีความเชื่อมั่นในความสามารถ มีทักษะด้านการสื่อสารและการแก้ปัญหาที่ดี มีการควบคุมแรงกระตุ้นได้ดี ทำให้สามารถปรับตัวและเอาตัวรอดในสถานการณ์ต่างๆได้