เขียนชีวิต (๒) ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
ต่อจากบันทึกแรกในชุดนี้ ชื่อบันทึก เขียนชีวิต (๑) นะคะ
ช่วงเวลาดี ๆ ที่ชอบมากที่สุดใน ๑ วัน ของดอกอ้อ
- ตื่นนอน ขอบคุณแสงอาทิตย์ เปิดหน้าต่างชมสวน ดูการเติบโตของต้นไม้
ขอบคุณอากาศดี สีเขียวของต้นไม้ ออกซิเจน
- ถ่ายภาพนกข้างหน้าต่างครัว เฝ้านิ่งให้นกบินโฉบถึงพื้น
ขอบคุณนกน้อยใหญ่ สร้างเสียงจิ๊บ ๆ มีชีวิตชีวา ความเคลื่อนหวไม่อยู่นิ่ง
แต่ใจและมือของเรานิ่ง เพื่อกด Shutter จับภาพ ขอบคุณใจที่นิ่งพอ
- ทำอาหารเช้า ขอบคุณไข่ ต้นและดอกอัญชัน มะเขือเทศลูกอ้วน ๆ กระทะเทฟลอนใบเล็ก
การสั่งสมวิธีทำอาหารจากแม่ พี่ ที่ปลูกฝัง
ขอบคุณพ่อ แม่ ครูบาอาจารย์ ที่เลี้ยงดูให้การศึกษา มีวิชาชีพ
ขอบคุณเพื่อน ๆ เพื่อนที่ทำงาน ประชาชนที่ให้งานที่รัก ทำมาหากินมีเงิน
- กินข้าวกับสมาชิกครอบครัว
ขอบคุณที่มีกันและกัน มีที่ปรึกษา หารือ พูดคุย สาระบ้าง ไร้สาระบ้าง คุยง่ายที่สุดแล้ว เข้าใจกัน
- เขียนบันทึกความสุขแต่ละวัน มีพื้นที่แบ่งปันใคร ๆ
ทบทวนปรับแผนกลยุทธ์โรงพยาบาล ได้จดจ่อเขียนวาดฝันที่อยากให้ประชาชนได้รับ
^_,^
จากรายการ ๘๐ อย่าง ที่เราอยากขอบคุณ
อย่าง ๑. ที่เราหลงลืมไปนานมาก พี่ผู้ช่วยทันตแพทย์คนแรกของชีวิตทำงาน
เพิ่งเห็นรูปพี่เขาใน Line group เมื่อวานนี้ ไม่เห็นตัวเป็น ๆ พี่เขาหลายปีแล้ว
ช่วงทำงานแรก ๆ มีความสุขมาก พี่เขาทำกับข้าวมากินด้วยกันตอนเช้า ก่อนเริ่มทำงาน ๐๘.๓๐ น.
เป็นผู้ช่วยเหลือการใช้ชีวิตที่นั่น
อย่าง ๒. เวลาที่ตัวเองทำอะไรแล้วมีความสุข
ปีที่แล้ว จากน้ำหนักเกิน ลดน้ำหนักได้ ๑๐ กิโลกรัม
ทำอาหารกินเอง เดินเพื่อสุขภาพวันละหมื่นก้าว พักผ่อน
จัดสมดุลเวลากับการทำงาน มองสิ่งต่าง ๆ รอบตัวแล้วมีความสุข
อยากทำให้ชาวอำเภอสระใครมีความสุขจากการลงมือปฏิบัติทำเอง
อย่าง ๓. ภาวะสบายใจ ไม่ได้ต้องการเวลาว่าง (ถ้าได้ก็ดี)
ต้องการเพียงห้วงเวลาบางขณะ ที่รู้สึกว่าสบายใจจริง ๆ
บนพื้นฐานความสุขสบายกาย ปลอดโปร่ง คนข้าง ๆ มีความสุขไปด้วย
อย่าง ๔. วันที่เราสบายใจ ผู้คนที่พูดคุยกับเรา มาทำฟันกับเราแล้ว มีความสุขไปด้วย
หายเจ็บป่วยวันนี้ หรือวันถัดไป
....
^_,^
มุมมอง อ.สกล
ไม่เพียงแต่เพิ่มวันในชีวิต แต่เพิ่มชีวิตในวันที่เหลืออยู่
เพิ่มชีวิต ให้มีชีวา
เขียนเพิ่มเติมเองว่า ทำให้ตัวเองมีความสุขบ่อย ๆ ต่อเนื่อง ทำให้คนข้าง ๆ สบายใจ
มีความสุขไปด้วย ไม่มากก็น้อย
^_,^
หลังเข้าวงเล็กคุยแลกเปลี่ยนกัน
เมื่อฉันได้เล่า รู้สึกมีความสุข สบายใจ ยินดีที่ได้บอกเล่า
เมื่อฉันถูกฟัง ดีใจที่เพื่อน ๒ คน ตั้งใจฟัง
เมื่อฉันได้ฟัง ขอบคุณน้อง ๆ ที่เล่า ขอบคุณตัวเองที่ดูแลแม่อย่างดี
ขอบคุณน้องที่เห็นคุณค่าความสัมพันธ์ สายใยพ่อแม่ครอบครัว
ยินดีกับน้องที่อยู่ใกล้พ่อแม่ อยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่อบอุ่น
เห็นความรักความหวังดีของพ่อแม่ ดีใจกับหลานที่จะเกิดมาในครอบครัวอบอุ่น
ความรักรอบตัว เท่ากับ ความสุข
^_,^
พักนิดนะคะ พบกันใหม่ค่ะ
^_,^
ความเห็น (4)
ตื่นเช้ามาพบกับธรรมชาติที่สงบงาม และมีความสุขเมื่อน้ำหนักลด ดีใจด้วยค่ะ รอวันนั้นเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณความสุขจากช่อกล้วยไม้สวย ๆ นะคะคุณมะเดื่อ
เย้ ๆ มีเพื่อนร่วมอุดมการณ์ล่ะ ผอมลงนิดเดียวพอให้แข็งแรง ๆ สวยสมวัยนะคะ อ.ศิลา