20. คือ....

20. คือ....
วันพุธ ที่ 20เมษายน 2559
1. วันนี้ทำอะไร
วันนี้ตื่นสาย ไม่ได้ไปจังหัน
แล้วก็มานั่งไล่เรียงตั้งค่าต่างๆใน notebook
ด้วยใจที่ปฏิเสธมานาน หลังจากซ่อมครั้งนี้ ใช้แล้วก็จัดว่า อืดและช้า เอาโปรแกรมหนักๆที่ไม่ใช้ออก ดีแฟก เครื่องใหม่ดีขึ้นบ้าง มีบางงานที่ต้องทำเกี่ยวกับการออกแบบ
บ่ายๆดำเนินการเรื่องเช็คและใบเสร็จ



2. คาดหวังอะไรในสิ่งที่ทำนั้นบ้าง
คาดหวังว่าสิ่งที่ค้างคาจะเสร็จ
คาดหวังว่าตนเองจะได้ไปจังหัน
ได้ไปประสานร้านในขินแก่น
ได้แก้ไขเสื้อ



3. มีอะไรเป็นไปตามความคาดหวังนั้นหรือไม่เป็นไปตามความคาดหวังนั้น เพราะอะไร
-ภารกิจต่างๆ ยังไม่คืบหน้า ข้อวัตรที่ต้องทำยังเป๋ ใจคิดถึงคำว่า มนุษเดรัจฉาน กับมนุษเปโต
มันใช่เลยกับใจที่ วนอยู่ข้างใน



4.ได้เรียนรู้อะไร
ครูบาอาจารย์เอ่ยไว้ไม่ผิด ใจมันวนอยู่สองร่องนี้แบบอ่านทวนไปมา ปฏิเสธใจที่ท้อไม่ได้ เพราะภูมิเดิมที่จิตคุ้นเคยมันต่ำ จะลุกขึ้นมาทำดียากมาก แต่พออะไรชั่วๆ ปุ๊บปั๊บ รุนแรงทรงพลัง
พอจะทำอะไรเลยมึน



5. จากบทเรียนที่ได้เรียนรู้นี้จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันความผิดพลาดไม่ให้เกิดขึ้นอีกหรือที่ดีแล้วจะได้พัฒนาต่อไป
ต้องลุกขึ้นมาทำ แม้อยากจะนอนจมลงไป
ถ้าวันนี้ฝืนไม่ได้มันจะยากขึ้น
ศีล
1. ไม่ฆ่า ไม่เบียดเบียน
เบียดเบียนตนเองชัดเจนว่า ใจหมอง



2. ไม่ลักทรัพย์ ไม่หยิบของที่เจ้าของไม่ได้ให้
วันนี้บุกขึ้นมาทำงานวางแผนอะไรกับตนเองมากขึ้น
3. ประพฤติพรหมจรรย์
หนูเห็นตนเอง ไม่สำรวมเลย จะคิดพูดทำ ยังดูโผงผาง ไม่แคร์ เพราะมันเผลอเอาราคะและความก้าวร้าวออกมาเผาตนเอง
4. ไม่โกหก ไม่พูดส่อเสียด
ข้อวัตรไม่ครบ ภารกิจที่ได้รับมอยไม่คืบหน้า



5. ไม่ดื่มเหล้า ไม่ขาดสติ
เหล้าไม่ดื่มแต่เผลอสติยังมากอยู่
6. ไม่ทานอาหารหลังเที่ยง
บ่ายๆทานน้ำชา
7. ไม่ร้องเพลง ดูละคร ไม่ใช้เครื่องประทินผิว
ได้ค่ประคองทำความรู้



8. ไม่นั่งนอนบนที่นอนสูง ยัดนุ่นหรือสำลี

ข้อนี้ยังติดนอนมากค่ะ



บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน สามสิบวันแห่งการเรียนรู้



ความเห็น (0)