ชีวิตที่พอเพียง ๒๓๙๒. พัฒนายารักษาโรคทางสมอง


ข่าวนี้ บอกเราว่าความหวังที่จะมียารักษาโรคทางสมองเริ่มใกล้เข้ามา เป็นผลจากความก้าวหน้าของพันธุศาสตร์ยุค จีโนมิกส์ และอีพิจีโนมิกส์ รวมทั้งยุคเซลล์ต้นกำเนิด (สเต็มเซลล์)

โรคที่เขาเอ่ยถึงได้แก่ โรคซึมเศร้า, โรค Multiple Sclerosis, โรคพาร์กินสัน, โรคจิตเภท, และโรค อัลไซเมอร์

ผมลองค้น กูเกิ้ล ด้วยคำว่า "live longer" ได้ผลสืบค้นที่น่าสนใจมาก เช่น the secret of centenariansเรื่องราวของคนอายุเกินร้อย ที่คาบสมุทร นิโคยา ประเทศ คอสตาริกา ซึ่งเน้นที่ไม่เครียด และ ชีวิตบริสุทธิ์, 9 ways to live longer ได้แก่ (๑) ไม่กินมากเกินไป (๒) มีเซ็กซ์สัปดาห์ละ ๒ - ๓ ครั้ง (๓) ปิดทีวี (๔) ป้องกันแดด (๕) ออกสังสรรค์กับเพื่อน (๖) ดื่มแอลกอฮอล์พอประมาณ (๗) กินผักผลไม้ให้มาก (๘) ออกกำลังกาย (๙) ไม่สูบบุหรี่

31 Superfood Secret for a Long and Healthy Lifeลองค้นและอ่านเองนะครับ มีข้อแนะนำที่ดีมากมีคำแนะนำที่ขัดกันมากคือเรื่องดื่มแอลกอฮอล์


วิจารณ์ พานิช

๗ มี.ค. ๕๘


บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน KMI Thailand



ความเห็น (0)