ตั้ง บัง เกี่ยว คล้อง ป้อง ปัด ปิด เปิด
ลองศึกษาการป้องกันโดยการใช้มือ 8 ท่า..ครับ..
จากซ้ายบน..ตั้ง บัง เกี่ยว คล้อง..ล่างซ้าย..ป้อง ปัด ปิด เปิด..
1.ตั้งโล่..รับการชกหมัดเหวี่ยง หรือหมัดตรง
2.บังคาง..ป้องกันหมัดหรือศอกจังหวะกระทันหันหรือบวกสวน
3.เกี่ยวนอก..รับเตะหรือถีบ แล้วรุกแก้ด้วยเตะกวาดหรือถีบค้ำหรือหมัดเหวี่ยง
4.คล้องนอก..รับเตะหรือเข่าเพื่อเททิ้งหรือเตะกวาดล่างหรือจับตีเข่า
5.ป้องค้ำ..เพื่อชกเสยที่คาง
6.ปัดนอก..เพื่อชกสวน
7.ปิดคู่..เพื่อป้องกันจุดสำคัญเมื่อเพลี่ยงพล้ำและทำให้มองเห็นการรุก
8.เปิดยก..เพื่อตอบโต้วงใน
...การป้องกันที่ดีต้องสามารถเปลี่ยนการรับเป็นรุกที่ได้เปรียบ..การป้องกันบางท่ามี4ท่าย่อยคือซ้าย-ขวา,นอก-ใน บางท่ามี2ท่าคือ ซ้าย-ขวา..ครับ..
ขอบคุณมากเลยครับ
ไม่ได้พบกับมวยเก่าแบบนี้นานแล้วครับ
ขอบคุณมากครับ
ปีหน้ากรีนไลฟ์ฟิตเนสอยากขอเชิญไปแชร์ความรู้กันสักวันอาทิตย์ใด
ได้ไหมครับ
ขอบคุณท่าน อจ.ดร.ขจิต ฝอยทอง และคุณโรจน์ กรีนไลฟ์ฟิตเนส ครับ..ยินดีครับ..