วิเคราะห์บทความ เรื่อง 10 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดี
วิเคราะห์บทความเรื่อง 10 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดี
มนุษย์ทุกคน รักตัวเอง ต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ จากเหตุผลดังกล่าว เราสามารถทำให้สุขภาพดีได้ง่ายๆ จากการเลือกรับประทานอาหาร และ การกำหนดกิจกรรมในชีวิตประจำวันง่ายๆ อาทิ ทานแอปเปิ้ล วันละผล เพื่อให้ปอดแข็งแรง, กำหนดลมหายใจโดยการหายใจลึกๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ, การรับประทานผักสด, การขยับและเคลื่อนไหวตัวอยู่เสมอเพื่อระบบย่อยอาหารที่ดี, กินน้ำมะพร้าวเพื่อให้ร่างการได้รับแร่ธาตุครบถ้วน,การรับประทานอาหารมื้อเช้าให้เป็นนิสัยเพื่อป้องกันสมองเสื่อม, การกินช็อกโกแลตเพื่อเพิ่มการไหลเวียนระบบหลอดเลือด, การรู้จักหาวิธีการที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข เมื่อรู้วิธีการดังกล่าวข้างต้นแล้วเราจึงควรรักษาสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นนะคะ
คำสำคัญ (Tags): #รักสุขภาพ
หมายเลขบันทึก: 572794เขียนเมื่อ 19 กรกฎาคม 2014 14:30 น. ()ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก