บันทึกมวยไทย..ท่านั่งสมาธิในการฝึกพาหุยุทธ์

 

สมาชิก : ผมอยากลองนั่งสมาธิท่านี้ แต่นั่งแล้วรู้สึกจิตฟุ้งซ่านอย่างมาก แต่ถ้าหากว่านั่งแบบขวาทับซ้ายจิตถึงจะสงบ และมีคนบอกผมว่า"สรีระการวางเท้าคนเราไม่เหมือนกัน ถ้านั่งท่าไหนสงบก็นั่งท่านั้น" สรุปแล้วสรีระการวางเท้าคนเราไม่เหมือนกันจริงๆใช่มั๊ยครับ ผมจะได้ไม่ฝืนนั่งสมาธิแบบอื่น...
ลุงรักชาติราชบุรี : การนั่งสมาธิแบบชาวพุทธ ต่างจาก วิธีนั่งของพวกอื่นๆ..ท่าสมาธิพุทธ - นั่งขัดสมาธิ ขาขวา ทับขาซ้าย ฝ่ามือขวาวางทับมือซ้าย ให้ปลายนิ้วหัวแม่มือแตะกัน วางแขนแนบลำตัว นั่งตัวตรง หลับตา...(บางท่านให้ใช้ปลายลิ้นกระดกขึ้นกดเพดานปากบนด้วย)..ภาวนาว่า พุท - หายใจเข้า..ภาวนา ว่า โธ หายใจออก..ถือเป็นท่าสำคัญเป็นท่าพื้นฐาน จนเมื่อสามารถเข้าสมาธิได้ง่ายแล้ว จึงอาจลองปรับท่านั่งได้ ครับ..ที่เห็นกันในการฝึกยุทธ์ อีกท่า คือ ท่านั่ง เทพธิดา(ท่านั่งทับเป็ด) ครับ..ท่านั่งอีกหลายๆท่า อาจเป็นขั้นตอนต่างๆ ของการฝึกฌาน ครับ..