จะค้นหาความสุข ต้องเริ่มต้นด้วยความคิด ^^

จำได้ว่าเมื่อ 2 ปีก่อน ไปส่งพี่สาวหาซื้อหนังสือเรียน ไปหลายที่มาก ๆ แต่หาไม่ได้ซักที หาจนเหนื่อย พี่เลยบอกว่าวันนี้พอก่อน พุ่งนี้

ค่อยไปหาซื้อใหม่ ฉันเลยกลับพักกับพี่ ระหว่างทางได้แวะซื้อขนมเยอะแยะเลย เพราะคิดว่าจะเอาไปกินที่หอพักพี่ 

..........

เมื่อไปถึงหอพัก ฉันกับพี่ก็ขึ้นไปบนห้อง พี่แกะขนมใส่จาน

 

ระหว่างนั้นฉันก็หยิบหนังสือที่วางอยู่ข้างเตียง แล้วกระโดดขึ้นเตียงทันที และนอนอ่านหนังสือรอพี่จัดขนมใส่จาน.......หนังสือเล่มที่

ฉันหยิบมาโดยไม่ได้ตั้งใจ หยิบมาอ่านโดยไม่ผ่านการคัดเลือกใด ๆ หรือจะเรียกว่าหยิบมาอ่านด้วยความบังเอิญ คือเรื่อง "ความสุขไม่

ได้หาย...แค่หาให้เจอ" 

 

ที่มา http://www.booksolike.com

ต้องขอโทษด้วยนะคะ ....ตอนที่อ่านไม่ได้ถ่ายภาพไว้ จึงต้องนำภาพจากเว็บไซต์มาแทน

 

..........

.....

 

ที่ปกเขียนว่า  ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณพัฒนากายและใจ เข้าถึงความรักและความสุขใจที่ไม่เคยหายไปใหน  เพียงรอเราหาให้เจอ และ ค้นพบตัวตนที่แท้จริงว่า "เราเป็นใคร "

อ่านเพียงเท่านี้ก็ดูน่าสนใจแล้ว

 

ผู้เขียนเขียนโดยใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยา สอนหลักการสร้างความสำเร็จโดยใช้ขั้นตอนง่ายๆ และนำไปใช้ได้จริง

  

ตอนที่ฉันชอบที่สุดในหนังสือเล่มนี้ คือ ตอน การคิดให้เป็นสุข มันทำให้ฉันคิดได้ว่าทุกคนสามารถมีความสุขได้ ความสุขเกิดขึ้นได้

เสมอ ความสุขอยู่ที่จิตใจ หากจิตใจเราสงบ ไม่ฟุ้งซ่านเราก็จะมีความสุข โดยไม่ต้องแสวงหาหรือไขว่ขว้าอะไรเลย คนเราจะมีความ

สุขหรือไม่ มีความสุขมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ขึ้นอยู่กับ วิธีคิด ของเราเอง

 

ฉันได้นำเรื่องราวทั้งหมดที่ได้อ่านมาปรับใช้กับการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน ตั้งแต่วันที่อ่านหนังสือเล่มนี้จบ ดังนี้

>>>>

>>>

>>

>

 

 1. ไม่ติดยึดกับความคิดใดความคิดหนึ่งเพียงอย่างเดียว 

เพราะในวันหนึ่ง ๆ คนเราคิดเรื่องราวมากมาย แต่ความสุขความทุกข์เกิดจากเรื่องที่เราคิด ถ้าจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเราต้องคุมความ

คิดของเราให้ได้ เวลาที่เริ่มมีความคิดในแง่ไม่ดีก็ให้รีบเปลี่ยนความคิดให้สร้างสรรค์ หรือคิดในเรื่องอื่นที่เป็นประโยชน์แทน 

2. มองรอบด้าน 

เมื่อเวลาเปลี่ยน คนเปลี่ยน สถานการณ์ก็เปลี่ยน ให้เรามองหลาย ๆ มุม อย่ามองอะไรด้านเดียว บางทีมุมมืดมันก็มี แต่มุมดี ๆ มุม

สวยงามก็ยังมีอยู่มากมาย ที่สำคัญต้องรู้จักการปล่อยวาง

3. คิดในแง่ที่เป็นประโยชน์แก่ตนเอง 

ท่านปยุต ปยุตโตได้กล่าวไว้ว่า "การคิดในแง่ดี จะช่วยให้เราประคับประคองชีวิตได้ยามมีวิกฤต

 แต่ถ้าจะให้ดีกว่านั้นเอาสิ่งที่เกิดขึ้นมาเป็นบทเรียนทำให้เราเติบโตขึ้น"

 

เช่น หากมีคนเอาเราไปนินทา เมื่อเรารู้เรื่อเข้า ก่อนอื่นเราก็ต้องเปิดใจให้กว้าง พิจารณาว่ามันเป็นความจริงหรือไม่  เพราะบางทีเรา

อาจทำอะไรไปโดยไม่รู้ตัว ซึ่งบางทีอาจเกิดมาจากเวลาเราอยู่กับเเพื่อนที่สนิท เราก็มักจะเคยตัวกับนิสัยบางอย่างจนชินและอาจเป็น

นิสัยที่คนอื่นหากไม่สนิทกับเราไม่ชอบ ก็เอาเราไปนินทาได้ เพราะฉะนั้นเราเองก็ต้องกลับมาแก้ไข นำเอาสิ่งนั้นมาเป็นบทเรียนเพื่อ

ปรับปรุงตัวเอง และเราเองก็ต้องขอบคุณคนที่ไม่ชอบเราเพราะบางทีคนเหล่านั้นอาจจะช่วยสะท้อนอะไรที่ไม่ดีในตัวเรา ให้เราได้รู้สึก

ตัวและระมัดระวังในการใช้ชีวิตให้มากขึ้น

...........ซึ่งการคิดในแง่ดีนั้นไม่ใช่ว่าให้มองอะไรก็ดีไปทุกอย่าง แต่คิดแง่ดีภายใต้ความเป็นจริง เพราะถ้ามองเกินจริง ดีเกินจริง

อาจทำให้ถูกหลอกได้ง่าย ในขณะเดียวกันก็ต้องมองสิ่งไม่ดีที่มีอยู่ด้วย เพราะจะช่วยให้เราระมัดระวังตัวเอง

 

****************

 

ทุกคนมีประสบการณ์ชีวิตที่ต่างกัน ฉันเชื่อว่า สิ่งที่เกิดขึ้นหลังการอ่าน จะแตกต่างกันไปตามประสบการณ์ชีวิตของแต่ละคน

หากคุณอ่านจนจบ ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่า ไม่มากก็น้อย มุมมองชีวิตไปจนถึงสิ่งต่างๆ จะปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

 

 

หนังสือมีหลากหลายประเภท แต่ละคนก็จะชอบกันไปคนละแบบ หนังสือทุกเล่มนั้นล้วนให้ความรู้ และประโยชน์ ใกล้จะถึงปีใหม่แล้ว

ฉันจึงอยากแนะนำหนังสือเล่มนี้ ให้ทุกคนได้อ่าน และค้นพบความสุขในตัวของคุณกันค่ะ สุดท้ายอยากเชิญชวนให้ทุกคนอ่านหนังสือ

กันให้มาก ๆ เพื่อเพิ่มพูนสติปัญญา และพัฒนาตนเองให้ก้าวหน้ามากขึ้น 

ดังพระราชนิพนธ์ ในสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ ที่กล่าวไว้ว่า

                                หนังสือนี้มีมากมายหลายชนิด               นำดวงจิตเริงรื่นชื่นสดใส

                ให้ความรู้สำเริงบันเทิงใจ                                    ฉันจึงใฝ่ใจสมานอ่านทุกวัน

                                มีวิชาหลายอย่างต่างจำพวก                 ล้วนสะดวกค้นได้ให้สุขสันต์

                วิชาการสรรมาสารพัน                                        ชั่วชีวันฉันอ่านได้ไม่เบื่อเลย

 

 ที่มา http://writer.dek-d.com/earthsersbw/story/view.php?id=134412