เช้าวันหนึ่งที่สวนศรีเมือง จังหวัดระยอง

เมื่อวานเดินทางเข้าโรงแรมมาดีน่า ระยอง เพื่อเตรียมทำโครงการป้องกัันโรคกระดูกพรุน ตื่นมา 6 โมงเช้า เลยเดินออกจากโรงแรมไปสวนศรีเมือง. ระยะประมาณ 500 เมตร ได้ไปสักการะ พระพุทธอังคีรส พระพุทธรูปประจำเมืองระยอง แล้วไปวิ่งออกกำลังกายต่ออีกประมาณ 5k เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน ไหนๆวันนี้จะบรรยายเรื่องการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน เราต้องทำเป็นแบบอย่าง