สัมผัส โรคหลอดลมพอง 2556 (ตอนที่1)
วันนี้ผู้เขียนอยากเล่าประสบการณ์ ของโรค
หลอดลมพอง ให้เพื่อนๆได้รู้จัก จากการที่
ได้สัมผัสกับโรคนี้เมื่อไม่นานมานี้ เพื่อ
เป็นวิทยาทาน
เชิญติดตามเรื่องราวพร้อมๆกันเลยค่ะ
มารู้จักความหมายของโรคซึ่งผู้เขียนได้ค้น
มาจากGoogle นำมาประกอบ การเขียนบันทึกครั้งนี้
เพื่อเล่าสู่กันฟังและเพื่อความชัดเจนในข้อมูลด้วยค่ะ
โรคหลอดลมพอง หรือบางครั้งเรียกว่า โรคมองคร่อ
(Bronchiectasis) คือโรคที่หลอดลมภายในปอดมีการขยายตัวถาวร
อาจเกิดขึ้นแบบเฉพาะที่ หรือเกิดขึ้นทั่วทั้งปอด อาจเป็นปอดข้างเดียว
หรือทั้ง 2 ข้างก็ได้
สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากปอดหรือหลอดลมมีการติดเชื้อซ้ำๆ
หลายครั้ง ส่งผลให้เยื่อบุของหลอดลมซึ่งยืดหดได้ ถูกทำลาย
หลอดลมจึงเกิดการขยายตัวถาวร ทำให้เสมหะเกิดการคั่งอยู่ใน
หลอดลม ทำให้หลอดลมไม่สามารถหดบีบกำจัดออกมาได้ ส่งผลให้ผู้
ป่วยเกิดมีอาการไอเรื้อรังและมีเสมหะ
การวินิจฉัยโรคหลอดลมพอง เริ่มต้นจากประวัติของอาการไอ
เรื้อรังและมีเสมหะ รวมไปถึงประวัติการเป็นปอดอักเสบ-หลอดลม
อักเสบ มาก่อนที่จะเกิดอาการไอเรื้อรัง หรือหลอดลมอักเสบ รุนแรงมาในอดีต
เมื่อวัยเด็กอยู่ที่โรงพิมพ์ สัมผัสกับ สีของหมึกพิมพ์ เศษฝุ่นละออง
ของกระดาษ และ ตะกั่วที่ใช้หลอมเหลวเป็นตัวพิมพ์ นาน 10 ปี
ในชีวิตครอบครัว ก็อยู่ในแวดวงชุมชนคนสูบบุหรี่ 19 ปี
ต่อมาอีก มากกว่า 10 ปีอยู่กับสารเคมีที่เป็นน้ำยาล้างฟิล์ม
เป็นอาชีพที่ต้องได้สัมผัสสารเคมีอีกครั้ง
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารมี
ประโยชน์5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการเข้า
ใกล้ควันบุหรี่ และหากมีอาการของปอด-หลอดลมอักเสบเกิดขึ้น ควร
พบแพทย์โดยเร็วเพื่อรับยาปฏิชีวนะ
ภาพปั่นจักรยานช่วงเย็น
ที่ผ่านมา มีการออกกำลังกาย
เช่น ว่ายน้ำ โยคะ ปั่นจักยาน เดิน (สลับตามดินฟ้าอากาศ)
ดื่มน้ำอุ่น น้ำไม่ เย็นจัดไม่นอนดึก ไม่นอนห้องแอร์
ดื่มนมทุกวัน ทานอาหาร รสไม่จัด......
อาการของโรคที่เป็น จึงพอทุเลาลงบ้างค่ะ
โยคะเป็นกิจกรรมที่ชอบ....
ล่าง ขอขอบคุณ ครูอิ๋ว ที่ช่วยสอนโยคะค่ะ
ขอเล่าสู่กันฟัง ต่อ ในบันทึกที่2 จากการได้สัมผ้ส โรคกรด
ไหลย้อน .......อย่าลืมติดตามอ่านต่อนะคะ
ความเห็น (2)
เป็นกำลังใจให้พี่อรค่ะ พี่อรดูแลสุขภาพได้ดีจริงๆ และยังสวยอยู่เสมอ สู้่สู้นะคะ
อ่านแล้วได้สาระความรู้ในการดูแลตัวเองเพิ่มเติม สุดยอดค่ะ ขอเป็นกำลังให้ตลอดไปนะค่ะ