สิ่งที่เรียน (what)
เรียนรู้การเล่นกีฬา คือ กีฬาวอลเล่ย์บอล
วิธีการเรียน (How)
เริ่มต้นจากมัธยมต้น
ผมได้เริ่มต้นการฝึกฝนกีฬาวอลเล่ย์บอลจากการเรียนในห้องเรียน แล้วรู้สึกชื่นชอบ
จึงหันมาจับกลุ่มกับเพื่อนๆในการซ้อมเพื่อนเป็นตัวแทนในการลงกีฬาสีประจำปีของ
โรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัย มุกดาหาร แต่เวลาต่อมา
ไม่ได้เล่นวอลเล่ย์บอลอย่างจริงจัง จนจบมัธยมปลาย
และได้มาต่อที่คณะแพทย์ศาสตร์มหาวิทยาลัยขอนแก่น
และมีกีฬาวอลเล่ย์บอลให้ลงในกีฬาเฟรชชี่ของมหาวิทยาลัย
ผมจึงมีโอกาสได้มาฝึกซ้อมกับพี่ๆ ปีสูง ที่ฝึกให้อย่างถูกวิธี
ตั้งแต่วิธีการวอร์มกล้ามเนื้อมัดต่างๆ การรับลูกพื้นฐานโดยใช้มือล่าง
การใช้มือบนในการรับลูก การเสิร์ฟลูก การบล็อกลูกและการตีลูก เป็นต้น
ซึ่งผมได้มีโอกาสพัฒนาทักษะกีฬาด้านนี้ได้มากขึ้นมากเลยทีเดียว
ผลการเรียน (outcome)
เคยได้รับรางวัลในการแข่งขันกีฬาสีประจำ โรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัย
มุกดาหาร และได้รับการคัดเลือกจากพี่ๆชมรมวอลเล่ย์บอลประจำคณะแพทยศาสตร์มห่าวิทยาลัย
ขอนแก่น ให้เป็นตัวแทนในการลงเล่นกีฬาเฟรชชี่อีกด้วย
ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์ (reflection)
สำหรับอาชีพแพทย์ศาสตร์นั้น ไม่ใช่ว่าชีวิตจะเครียดซีเรียจเสมอไป
เราควรหาเวลาว่าง ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ อย่างผมคือ
ใช้เวลาว่างในการเล่นวอลเล่ย์บอล
ซึ่งผมถือว่ากีฬาเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่งในการชีวิต ซึ่งถ้าเรามีจิตใจที่ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
ไม่เครียดกับสิ่งต่างๆ ก็จะส่งผลในการรักษาคนไข้ในอนาคตของเราก็เป็นได้
เอกสารอ้างอิง (reference)
ภาคผนวก
เป็นกีฬาที่น่าสนใจ และน่าสนุกมากๆเลยครับ
ผู้ชายที่เล่นวอลเล่ย์บอลนับว่าหายากเลยนะ เหมือนงมเข็นใน...กล่องเข็มเลยทีเดียว
มีวินัยซ้อมสม่ำเสมอ ไปไกลแน่นอนครับ
เริศ ค่าา วอลเล เป็นกีฬาที่ดูแล้วมันส์มาก
เทพมากคับ คอยติดตามผลงานตลอดกีฬาเฟรชชี่เลยครับ
ดีมากๆเลยค่า ได้สุขภาพด้วย :)
*แต่งมเข็มในกล่องเข็มนี่คือ...?
วอลเล่ย์น่าสนุกดีค่า ได้ออกกำลังดีมากๆ
เป็นกีฬาที่เล่นแล้วมันมากครับ
เป็นกีฬาที่น่าสนใจ น่าสนุกและน่าเล่นมากอ่ะๆ
เห็นด้วยครับว่าควรหากิจกรรมเช่นกีฬาเล่นจะได้ผ่อนคลายหายเครียด วอลเล่ย์บอลน่าเล่นมากครับ
อ่านแล้วอยากลองเล่นดูบ้าง ^ ^
เป็นกีฬาที่น่าเล่นมากๆ
เป็นกีฬาที่ดูแล้วสนุกมาก สู้ๆนะ จะตามไปเชียร์
น่าสนุกอ่ะ อยากเล่นมั่งๆ :)))