การเรียนแบดมินตัน(Badminton)ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

การเรียนแบดมินตัน(Badminton)ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

"แบดมินตัน" กีฬาที่คนโดยทั่วไปรู้จักและคุ้นเคยเป็นอย่างดี แต่น้อยคนนั้นจะรู้วิธีการจับไม้แบดมินตัน การตีที่ถูก

ต้อง และเทคนิคการตีแบดมินตัน ผมเองได้มีโอกาศลงเรียนกีฬาแบดมินตันของทางมหาลัยทำให้เป็นโอกาศดีที่จะได้

เรียนรู้เรื่องต่างๆเกี่ยวกับแบดมินตันอย่างถูกต้อง แรงบันดาลใจของผมในเรื่องแบดมินตันเกิดจากการเห็นผู้เล่นทีม

ชาติที่สามารถเล่นแบดมินตันได้อย่างคล่องแคล่ว ว่องไว แสดงถึงความมีไหวพริบและสมาธิมากๆ ดังนั้นผมจึงคิด

ว่าถ้าผมสามารถเล่นกีฬานี้ได้อย่างถูกต้องและชำนาญแล้ว กีฬานี้จะเกิดประโยชน์กับผมในด้านต่างๆอีกมากมาย

สิ่งที่ผมได้เรียนในรายวิชานี้เริ่มตั้งแต่ ความรู้เบื้องต้นของกีฬาชนิดนี้ การอบอุ่นร่างกาย ทักษะการเคลื่อนไหว การ

จับอุปกรณ์ที่ถูกวิธี กติกาการเล่น การตีลูกหน้ามือ หลังมือ การเสิร์ฟลูกโด่ง ลูกสั้น การตีลูกดาด ลูกตบ การหยอด

เป็นต้น

การจับไม้แบดมินตันที่ถูกต้อง

ตัวอย่่างการแข่งขันแบดมินตันที่ต้องใช้สมาธิและไหวพริบสูง

การเคลื่อนไหวในการตีลูกท่า Smash

สำหรับการฝึกฝนของผมนั้นจะเรียนรู้จากการสาธิตของอาจารย์ในคาบเรียนและฟังคำแนะนำของเพื่อนที่เป็น

นักกีฬาแบดมินตันมานาน โดยคำแนะนำจากเพื่อนนั้นจะเป็นประโยชน์อย่างมากเพราะเขาจะชี้ให้เห็นถึงจุดอ่อนของ

เราได้อย่างดี เมื่อมีข้อสงสัยก็สามารถถามเขาได้ทันที การฝึกฝนจึงดีขึ้นเพราะมีเพื่อนๆช่วยให้คำแนะนำ และเมื่อ

หลังจากคาบเรียนแบดมินตัน ผมก็จะหาเวลาว่างเข้า่ไปฝึกซ้อมกับชมรมแบดมินตัน คณะแพทยศาสตร์ ซึ่งที่นั่นก็มี

รุ่นพี่ที่ชำนาญคอยให้คำปรึกษา ทั้งช่วยสอนเทคนิคต่างๆให้ เมื่อถึงเวลามีการแข่งขันในชั้นเรียน เมื่อเปรียบเทียบ

กับก่อนเรียนแล้วผมสามารถใช้ไม้แบดมินตัน การตีลูก และเทคนิคต่างๆได้ดีขึ้นมาก เมื่อผมสามารถเล่นได้อย่าง

คล่องแคล่วมั่นใจแล้ว ทำให้กีฬานี้สนุกและเป็นที่ชื่นชอบของผมมากขึ้น รวมถึงการฝึกสมาธิให้จิตใจจดจ่ออยู่ที่ลูก

แบดมินตันทำให้เวลา การมีไหวพริบให้การเคลื่อนย้่ายตัวอย่างว่องไว และเป็นกีฬาที่ได้ออกกำลังกายทุกส่วนของ

ร่างกาย ดังนั้นการฝึกฝนกีฬาแบดมินตันจึงมีประโยชน์มากกับผู้ที่ต้องการเล่นกีฬาที่ใช้สมาธิ ไหวพริบและ

สมรรถภาพร่างกาย เมื่อได้เรียนการตีลูกแบบต่างๆจนครบแล้ว อาจารย์ผู้สอนได้จัดให้มีการแข่งขันขึ้นในชั้นเรียน

ซึ่งเป็นโอกาสที่ผมจะได้ใช้ทักษะต่างๆที่ฝึกฝนมา ได้ลงสนามจริง และสามารถแข่งขันได้รับชัยชนะมามากกว่าครั้ง

ก่อนๆ อันเป็นเพราะผมได้มีทักษะใหม่ๆเพิ่มขึ้นมาก และที่สำคัญคือผมได้ฝึกฝนจนชำนาญทำให้ทักษะด้านกีฬาแบด

มินตันของผมนั้นพัฒนาขี้นอย่างมาก

แหล่งอ้างอิง www.badmintonthai.or.th

เขียนใน GotoKnow โดย เติมเต็ม ไหวดี
ใน ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพของข้าพเจ้า

คำสำคัญ (Tags): #แบดมินตัน#กีฬา

หมายเลขบันทึก: 542236เขียนเมื่อ 12 กรกฎาคม 2013 23:51 น. ()แก้ไขเมื่อ 31 กรกฎาคม 2013 00:19 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่าน