การทำสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งในการบำรุงร่างกายและจิตใจของ คน อย่างเรา ๆ

เพียรนั่งสมาธิ


เคยฝึกนั่งสมาธิกับเพื่อนรักคือคุณหงุ่น ปัจจุบันคุณหงุ่นกำลังสนุกกับการเรียนต่อ 

"ไม่มีใครแก่เกินเรียนไงหมอ องุ่นจำได้ขึ้นว่า หมอพูดแบบนี้กับหงุ่น"


ใช่คำของเราเอง

เราจึงต้องนั่งสมาธิคนเดียว


วันนี้นั่งสมาธิโดยนั่งฟังแผ่นธรรมไปด้วย

หลังนั่งสมาธิ  รู้สึกสบายกาย เบา ๆ ในใจ

ยิ้มสบาย ๆ ในใจ


เกิดความคิดขึ้นมาแวบแรกว่า การทำสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งในการบำรุงร่างกายและจิตใจของ คน อย่างเรา ๆ


รู้สึกสบาย ๆ จนอยากเก็บภาพตัวเองไว้ จึงคว้าแท็บเล็ตมาถ่ายภาพเก็บไว้หน่อยค่ะ


ภาพนี้




ราตรีสวัสดิ์ นำความคิดมาเรียบเรียงภายหน้าค่ะ ง่วงแล้ว

ภูสุภา

๑๒ พฤษภาคม ๒๕๕๖