"ทำตัวเป็นมิตรกับคนทุกคน
เห็นทุกคนเป็นเพื่อน
หากใครเบียดเบียนเรา
ก็ให้คิดเสียว่าเป็นเพราะเขาไม่รู้
ว่าการเบียดเบียนกันเป็นสิ่งไม่ดี
ผู้รู้ต้องให้อภัย ไม่ผูกเวรกับเขา"
อ้างอิงจาก หนังสือธรรมะสู่อิสรภาพ
ของดร.สนอง วรอุไร หน้า ๕๖ สัปดาห์ที่ผ่านมาพยายามเหลือเกินที่จะให้อภัย ให้อภัยใครๆ แม้แต่การให้อภัยตนเองที่บางครั้งเผลอใจร้อน เผลอโต้ตอบคนที่ทำให้เราเจ็บ เผลอที่จะคิดถึงตนเองเป็นส่วนใหญ่ พยายามทำให้ได้เพราะความสุขจะเป็นมิตรกับเราอย่างยั่งยืน
