หลายคนผ่านปีเก่าสู่ปีใหม่มาก็หลายวาระก็ยังดูผิวหม่น หมองมัว ไร้ราศีจับ ทั้งนี้เพราะไม่เคย สครับผิวให้สดใสเปล่งปลั่งเสียที วิธีนี้จะสร้างประกายให้คุณมีผิวเฉิดฉาย ไฉไล ในแบบง่ายๆ มาฝาก รับรองว่าทำปุ๊บ เห็นผลปั๊บ ไม่แน่นะของขวัญชิ้นแรกที่ได้รับอาจเป็นลาภจากสัตว์สองเท้าเพศชาย โปรไฟล์เลิศว่าแล้วก็ลองอ่านกันเลยค่ะ
1. การขัดผิว คือ การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้า หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง
โดยเซลล์ที่อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่มจะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก
ทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว
หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่า อยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้ว
เซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ
หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวา และดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเอง
2. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับการขัดผิวก็ ได้แก่ ฟองน้ำขัดรูปแบบต่างๆ เช่น ใยบวบ
หรือครีม เช่น เอเอชเอ ผ้าเช็ดตัวก็สามารถใช้ขัดผิวได้
การขัดผิวอย่างนุ่มนวลจะช่วยให้ผิวของคุณดูชุ่มชื่นและใสกระจ่างได้
3. ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยวิธีรุนแรง หากขัดมากเกินไปก็อาจรบกวนหน้าที่ในการสกัดกั้นสิ่งแปลกปลอมของผิว
รวมถึงทำให้ผิวอ่อนไหวมากขึ้นจนเกิดความแห้งกร้าน ไหม้แดด หรือปัญหาอื่นๆ ได้ง่าย
4. การขัดผิวหน้า ก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2
ครั้ง และขัดผิวกายเดือนละ 1-2 ครั้ง
แต่ถ้าใครมีเซลลูไลท์แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนนั้นทุกวันโดยใช้ถุงมือผ้าที่ใช้สำหรับอาบน้ำนวดขัด
เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
5. เลียนแบบจากสปาชั้นนำ โดยการใส่น้ำให้เต็มอ่าง
เติมเกลือเม็ดลงไปและเวลาที่ลงไปแช่ตัวอยู่ในอ่างให้ใช้เกลือ 1 กำมือ ขัดไปมาเบาๆ ให้ทั่วตัวและล้างตัวด้วยน้ำสะอาด
6. มะขามเปียก สับปะรด มีเส้นใยช่วยขจัดขี้ไคล มีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวขาวใส
มีวิตามินซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์สูง มะละกอมีเอนไซม์อ่อนๆ
ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว วิตามินสูง แต่เนื้อมีความละเอียดมาก มะนาวเป็นกรดเหมาะใช้กับผิวส่วนที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก ส้นเท้านุ่มขึ้น
แตงกวาช่วยให้ผิวสดชื่น มะพร้าวขูดมีน้ำมันช่วยบำรุงผิว แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งมากต้องระวัง ลองใช้ส้มเช้งมีคุณสมบัติ
คล้ายสองชนิดแรก แต่ไม่เป็นกรดมาก
7. ถ้าคุณมีผิวแห้งให้ ใช้ส้มเช้ง เป็นส่วนผสมหลักปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นพอจับถนัดมือ ใส่งาขาวเป็นตัวช่วยขัดเพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลดความระคายเคือง
8. การเพิ่มนม โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรืออื่นๆ
ที่ช่วยบำรุงผิว สามารถทำได้
แต่ต้องดูไม่ให้สครับข้นหรือเหลวเกินไป ลักษณะของสครับที่ดีควรมีความหนืดเล็กน้อย
จับตัว อยู่บนผิวได้ และสะดวกแก่การขัด
9. ครีมกันแดด ควรเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องมีติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา
ในกรณีที่คุณต้องเผชิญกับแสงแดดจัดโดยไม่ได้วางแผนมาก่อนจะได้หยิบขึ้นมาใช้ได้ทันการทันเวลา
และอย่าลืมว่า ครีมกันแดดจำเป็นอย่างยิ่ง
ถ้าหากคุณเพิ่งขัดผิวหรือใช้เอเอชเอกับผิวมาหมาด ๆ เพราะผิวคุณจะไวต่อแดดมาก จึงควรทาครีมกันแดด 20 นาทีก่อนออกแดดทุกครั้งและทาซ้ำอีกทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง
10. วิตามินซีเพื่อผิวสวย วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส
ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจากการทานผักผลไม้
เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอ
ก็อาจจะทานวิตามินแบบเม็ดที่ขายในร้านขายยาก็ได้ วิธีทําให้ผิวขาว
นี้จะช่วยในเรื่องผิวและมีส่วนช่วยในเรื่องการขับถ่ายไปพร้อม ๆ กัน
