โครงการวันที่ 12 กันยายน 2549
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
- ชนิดและปริมาณอาหารที่ควรรับประทาน
ตัวอย่าง เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
ความเห็น
บทความในวันเดียวกัน
KiKuJunG · 19 ก.ย. 2549
หนุ่มทิพย์ · 19 ก.ย. 2549
ครูอ้อย แซ่เฮ · 19 ก.ย. 2549
โรงพยาบาล ศรีสงคราม ---- · 19 ก.ย. 2549
reymee · 19 ก.ย. 2549
ธเนศ ขำเกิด · 19 ก.ย. 2549
Mr Jod คะ ครูอ้อยเคยตัวซีด ปกติก็ขาว แต่ซีดเพราะกินมะละกอสุกมาก เป็นไปได้หรือเปล่าคะที่ซีดเพราะกินมะละกอสุก
ภาพอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเห็นไม่ชัดเลย อันไหนเห็นไม่ชัด ก็ยังกินได้ใช่ไหมคะ อิอิ ล้อเล่น
ขอบคุณค่ะ
ครูอ้อยครับ การกินมะละกอสุก ผักผลไม้ ที่มีสีเหลืองของแคโรทิน ทำให้เกิดตัวซีดได้ครับ เป็นเพราะแคโรทินที่เพิ่มสูงนั้นเองครับ เอ. ใช่ปะจ๊อด ช่วยคอนเฟิร์มให้ผมหน่อยนะ เพราะร้างเรืองโภชนาการมานาน
คนไกล คะ ยิ่งตอนสอบสัมมนา ครูอ้อยยิ่งซีด เป็นเพราะกินมะละกอสุกแน่เลย อิอิ
ขอบคุณค่ะ ภาพที่เห็นชัดแล้ว
อันกลมๆเหลืองๆนั้นคือ ทุเรียนใช่ไหมคะ Oh ! No !
ไม่มีอะไรเลยที่ครูอ้อยชอบ ทำไมครูอ้อยยังอ้วนล่ะคะ
โห!!!…มาไม่ทันครูอ้อยกับคุณคนไกลเลยคะ…เสียแต่ว่าไม่ทานมื้อเย็น…แต่..เอ๊ะ!! เราก็ทานมื้ออื่นได้นี่คะ…อิอิ… วิ่งมาเหนื่อยหอบ…แฮกๆๆ…
พัชเป็นที่ปรึกษาสถาบันลดน้ำหนักเสริมความงามค่ะเข้ามาดูเพราะตอนนี้กำลังศึกษาในเรื่องของการโภชนาการเพื่อแนะลูกค้าค่ะ เห็นแล้วก้อดีนะคะแต่ว่าน้อยไปหน่อยและพัชว่าถ้าเขียนรายละเอียดในแต่ละอย่างข้างล่างภาพอีกนิดก้อจะดียิ่งขึ้นค่ะเพราะสามารถเซฟและปริ้นเก็บไว้ได้นะคะ
ยิ่งห้ามยิ่งอยากทาน น่ากินจังเลย ๆๆๆๆๆๆๆ
ขอเมนูอาหารแต่ละวันที่สามารถลดน้ำหนักได้จริงไม่ทรมาน หาไม่อยากในแต่ละมื้ออาหาร
ทานอาการแล้ว ก็ต้องออกกำลังกายคุ่กันด้วยนะ