25 ตุลาคม 2011
สมาชิก-คุณลุงครับ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-สวัสดีครับ..
สมาชิก-คุณลุงครับ พอรู้มั๊ยครับว่าพันเอกอำนาจ สอนมวยที่ไหน และค่าเรียนคิดยังไง พอรู้มั๊ยครับ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-พ.อ.อำนาจ ไหน ครับ?หากเป็น ท่าน พ.อ.อำนาจ พุกศรีสุข น่าจะค้นหาได้จากเว็บไซต์ นะครับ..
สมาชิก-ครับ แล้วมวยไทย ขอคุณลุงวิเคราะห์รูปร่างผมหน่อยครับว่าเหมาะกับมวยอะไร
ลุงรักชาติ ราชบุรี-ขอให้อย่าไปคำนึงถึงการแยกส่วนมวยไทยตามมวยสี่ภาคเลยนะ..ลุงคิดว่าควรนำมารวมกันให้ได้จะดีกว่านะครับ..จะเริ่มฝึกจากมวยไหนก็ได้..แต่อย่าลืมวิธีการฝึกที่เป็นพื้นฐานที่ลุงได้นำเสนอไว้ครับ..
สมาชิก-เดี๋ยวก่อนนะครับ อย่าบอกนะว่ามวยไทย เราสามารถเอามารวมกันได้
ลุงรักชาติ ราชบุรี- ทำไมถึงรวมกันไม่ได้ครับ..นอกจากจะรวมกับมวยไทยด้วยกันก็ควระรวมกับศิลปะการต่อสู้อื่นๆได้ด้วย(ลองดูก็จะเห็นว่าบางส่วนอาจจะไม่เหมือนและขัดกันแต่ถ้าเข้าใจก็สามารถประยุกต์ได้)..ถ้าเราอยากจะพัฒนาตัวเราให้มากที่สุดก็หมายความว่าจะต้องศึกษาให้มากที่สุดเช่นกัน..
สมาชิก-ครับ ขอบคุณมากเลยนะครับคุณลุง ผมจะทำให้ได้ครัึบ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-ขออย่างเดียวคือ อย่าคิดว่าเก่งแล้ว ถูกแล้ว เพราะมันไม่มีทางเป็นคนเก่ง รึ คนที่ถูกต้องหมดจดได้ง่ายๆ หรอกนะครับ..บททดสอบไม่มีประโยชน์อันใดสำหรับคนฉลาด..เพราะว่าเขากำลังจะตาย..สวัสดีครับ..
29 ตุลาคม 2011
สมาชิก-คุณลุงครับ สวัสดีครับ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-สวัสดีครับ
สมาชิก-คุณลุงพูดมาก็มีเหตุผลนะครับ ว่าจะเป็นนักมวยไปทำไม
ลุงรักชาติ ราชบุรี-สมัยก่อนการเป็นนักมวย หมายถึงเป็นผู้ฝึกหัดวิชามวยด้วยใจรักและต้องการปกป้องคนอ่อนแอ คล้ายกับอัศวินของชาวตะวันตก..แต่ปัจจุบัน นักมวย มีความหมายเฉพาะผู้ต้องการมีรายได้จากการชกมวย..ครับ..
สมาชิก-แต่ผม มีนิสัยแบบคนสมัยก่อน ที่อยากเป้นนักมวย ผมขอสาบานได้ว่าผมรักมวยไทยจริง ต้องการเป้นแบบคนสมัยก่อน ไม่ต้องการเป็นเพื่อ"เงิน" เป็นเพื่อฝีมือ เป็นเพื่อปกป้องคนอ่อนแอและคนดี
ลุงรักชาติราชบุรี-ลุงเคยคุยกับเมธี เจดีย์พิทักษ์ ตอนสมัยที่เค้ายังชกมวยและเป็นแชมเปี้ยนมวยไทย..เค้าบอกว่าจะไปไหนก็ลำบากมีคนชอบลองของบ่อยๆ..เค้าเป็นคนเรียบร้อยมาก..กลัวการมีเรื่องที่สุด..เพราะทำให้บาดเจ็บแล้วจะขึ้นชกไม่ได้..ขาดรายได้..สังคมปัจจุบันไม่จำเป็นต้องใช้วิชามวยไว้ป้องกันตัวเองหรือไว้ปกป้องคนอ่อนแอแล้ว ครับ..เพราะงั้นลุงจึงคิดว่า การฝึกวิชามวยควรเป็นไปเพื่อการฝึกจิตใจให้เป็นคนดีและมีสุขภาพแข็งแรง..
สมาชิก-ครับ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-ถ้าเธอต้องการฝึกในแนวนี้ลุงก็จะสอนให้ได้..แต่เธอต้องฝึกพื้นฐานสำคัญก่อน คือ๑.การหายใจพองยุบ๒.การนั่งสมาธิ๓.การเดินจงกลม..ลองฝึกดูนะหากก้าวหน้าอย่างไร?ก็ขอให้บอกให้ลุงทราบด้วย ครับ..
สมาชิก-ครับ ผมไปทำสมาธิก่อนนะครับ ปกติทำทุกวัน..
ลุงรักชาติ ราชบุรี-เธอมีขั้นตอนในการทำสมาธิอย่างไร?..ขณะทำสมาธิเป็นอย่างไร?..ทำสมาธินานแค่ไหน?..หลังจากทำสมาธิแล้วเกิดผลอย่างไร?..บอกให้ลุงทราบด้วยนะครับ..
สมาชิก-นั่งอย่างเดียวครับ บริกรรมพุทโธ แล้วก็ฝึกกสิน ดิน น้ำ ลม ไฟ ด้วยครับ เรื่องที่ทำนานแค่ไหน ก็ไม่นานครับ 15 นาทีเองครับ ขนาดทำสมาธิก็ไม่รู้สึกอะไรนอกจากความเงียบเมื่อเราหลับตา หลังจากทำสมาธิเสร็จ ก็รู้สึกว่าจิตว่างเปล่าพอนานๆไปก็กลับมา อารมณ์ปกติเช่นเดิมครับ
ลุงรักชาติ ราชบุรี-ดีแล้วครับ..เอาอย่างนี้..นั่งสมาธิในท่าขวาทับซ้าย..ตัวตั้งตรง..กำหนดลมหายใจเข้าออกเป็นจังหวะช้าลง..นึกคำว่า พุท เมื่อหายใจเข้า..และคำว่า โธ เมื่อหายใจออก..จับสัมผัสอยู่ที่ปลายนิ้วหัวแม่มือที่แตะกันเบาๆ..สงบใจลงถอยห่างจากสิ่งรอบตัว..หากรู้สึกใจวอกแวกไปที่สัมผัส หรือ ผัสสะใด ให้ภาวนาใจเข้าไปที่จุดนั้น เช่น ได้ยินเสียง ก็ ภาวนาใจไปที่การได้ยินนั้นว่า ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ๆ จนใจสงบลงเช่นเดิม..พยายามรักษาสมาธิไว้ให้ได้สัก๒๐นาที เป็นอย่างน้อย นะครับ..
