หนังสือเพื่อสุขภาพ

 

 

คำแนะนำหนังสือ : คนส่วนใหญ่เมื่อเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า อ้วน! และปัญหาที่ตามมาคือปัญหาด้านจิตใจ ไม่มีความสุข

กับการดำเนินชีวิต ดังนั้นการบริโภค จึงเป็นสิ่งสำคัญ กินอย่างไรจึงจะไม่อ้วน ประเภทอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่เหมาะกับผู้ที่ลดความอ้วน และพฤติกรรมการกินที่ควรหลีกเลี่ยง และความอ้วนจะไม่มาถามหาคุณอีกต่อไป หนังสือเล่มนี้สามารถตอบคำถามคุณได้ กินเท่าไร ก็ไม่อ้วน !

[ครูภูธร]

ผมอยากอ้วนทำไงดี กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที