Exercise and Cardiovascular Health

Exercise and Cardiovascular Health

วันนี้ไปบรรยายเรื่องนี้ให้กับสมาคมโรคหลอดเลือดแดงแห่งประเทศไทย ประชุมวิชาการประจำปี ครั้งที่ 10 ณ ห้อง Infinity 1-2 โรงแรมพูลแมน คิงเพาเวอร์ ถนนรางน้ำ กรุงเทพฯ

 

Physical inactivity เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ( relative risk 1.9 เท่า ) ในการซักประวัติผู้ป่วยควรถามประวัติการออกกำลังกายด้วยเสมอ ว่าคุณเดินมากกว่าวันละ 30 นาที หรือไม่ ถ้าไม่ถึงก็จัดว่าเป็นกลุ่ม physical inactivity บอกผู้ป่วยไปได้เลยว่าคุณมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าคนที่เดินเกิน 30 นาทีต่อวัน ฉะนั้นควรแนะนำผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยงนี้ให้มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น

 

ดูบทคัดย่อได้ที่นี่

 

แล้วคุณหล่ะ วันนี้ออกกำลังกายบ้างแล้วหรือยัง