บ่ายมากแล้ว แสดงแดดลดความรุนแรง เหมือนความโกรธในใจคนที่ผ่านการควบคุม....

“พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ” “ชักจะยากแล้วนี่ครับ ไม่ค่อยจะเข้าใจ” “คนเราประกอบด้วยธาตุสี่ ดิน น้ำ ไฟ ลม ดินคือส่วนที่เป็นของแข็งในร่างกาย น้ำคือส่วนที่เป็นของเหลว ไฟคือส่วนที่เป็นความร้อน อุณหภูมิ ลมคืออากาศที่ไหลไปมาในร่างกาย ลมในท้อง ลมในลำไส้ ลมหายใจ ธาตุเหล่านี้รวมกันอยู่ จึงเป็นคนอยู่ได้ ไม่นานของเหล่านี้ก็แยกออกจากกัน ตายจากกันไป ไม่มีสิ่งใดน่ายึดถือ”

 

                ชายหนุ่มนั่งฟังสิ่งที่เขายังไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน บางข้อเห็นด้วย บางข้อก็ยังเคลือบแคลงสงสัย “ยังมีข้ออื่นอีกแน่เลยครับ” ชายสูงวัยได้โอกาสกล่าวต่อ “ทำทานให้หรือแบ่งปันสิ่งของ” “อะไรนะครับ ทำทานแก้ความโกรธได้ด้วยหรือครับ” “ใช่ซิ เพราะไปสัมพันธ์กับข้อเมตตานั่น การให้ปันสิ่งของ เป็นจิตที่ประกอบด้วยเมตตา จิตเมตตาจะละเอียดอ่อนดีงาม ความโกรธเป็นจิตหยาบ หนัก ไม่ประณีต”

 

                ชายหนุ่มผู้กำลังเรียนรู้ชีวิต ยังมีข้อสงสัยให้ถามไถ่ “ถ้าผมปฏิบัติตามนี้ทั้งหมดแล้ว ผมจะหายโกรธเลยหรือครับ” ชายผู้ผ่านประสบการณ์ชีวิตมายาวนานกว่า “เปล่าครับ ไม่ง่ายอย่างนั้นหรอก” ผู้อ่อนเยาว์งุนงง “อ้าว แล้วยังไรครับ” ผู้สูงวัยให้ความเห็นอย่างรวดเร็ว เพราะเกรงความเข้าใจผิด “จะค่อยๆ โกรธน้อยลงไป หากฝึกไม่หยุด นานเข้าย่อยมีโอกาสหายไปเลย” “จริงหรือครับ” “จริงซิ สังเกตได้จากคนบางคนโกรธง่าย โกรธนาน แต่บางคนไม่ค่อยจะโกรธใคร เงียบสงบ รู้ไหมว่า เพราะอะไร” “เพราะอะไรครับ” “เพราะว่าการฝึกที่ผ่านมาไม่เหมือนกัน โกรธง่ายเพราะฝึกตนเองให้โกรธง่ายอยู่เสมอ สวนคนที่โกรธยาก เขามีนิสัยไม่ชอบโกรธ ฝึกตนเองด้วยการควบคุม มีความคิดที่จะเอาชนะความโกรธด้วยการไม่โกรธ หากนำหลักการคิดเช่นที่ว่ามานี้ไปใช้มากเข้านานเข้าอย่างต่อเนื่องกันเข้าก็เคยชิน”

 

                บ่ายมากแล้ว แสงแดดลดความรุนแรง เหมือนความโกรธในใจคนที่ผ่านการควบคุมกลั่นกรองค่อยๆ ลดความรุนแรงลงไปเรื่อย ๆ เกิดเป็นคนก็ดีอย่างนี้ มีหลักธรรมในพระศาสนาที่บรรพบุรุษของเรารักษาสืบต่อกันมา เพื่อเป็นหลักใจ หลักการฝึกตน ให้คุ้มค่ากับความเป็นคน ที่สามารถแบ่งแยกจากสัตว์ชนิดอื่นอย่างชัดเจน

  อ้างอิง : ทำอย่างไรจะหายโกรธ : พระหรหมคุณาภรณ์