3 เคล็ดลับ จำง่าย ของการมีวันดีๆ
" เห็นสุข "
คือความสามารถที่จะมองเห็นให้เห็น
หรือ เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น ในมุมที่สร้างสรรค์
แทนที่ตะนั่งเป็นทุกข์จนทำอะไรไม่ได้
สู้มาปรับตัวปรับใจและมองสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นเหล่านั้นใหม่
และจะพบความสุขที่แท้จริงภายหลัง
" มีสุข "
มีปัจจัยหลายอย่างที่เอื้อต่อการมีความสุข ลองดูซิว่า
เธอมีสิ่งเหล่านี้บ้างหรือไม่ เช่น การได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ
การได้ทำในสิ่งที่อยากทำ การได้อยู่กับคนที่เรารัก
ในขณะที่ได้ทำตัวเองให้เป็นที่รักด้วยเช่นกัน
ทั้งหมดนี้ เป็นปัจจัยพื้นฐานง่ายๆ ที่ทุกคนควรจะมี ควรจะเป็น
---ลองสร้างมันขึ้นมาดูสิ
" รักษาสุข "
คงไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่า
การที่เรามีความสุขอยู่ตรงหน้าแล้วรักษามันเอาไว้ไม่ได้
ที่เป็นอย่างนั้น เขาว่ากันว่า เพราะเราไม่ยอมใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
บ้างก็หวนเสียดาย เสียใจกับอดีต
บ้างก็ฝันหวาน กังวลใจ ถึง อนาคต
ถ้าทุกคนมองออกว่าความจริงที่มีอยู่ คือ ที่นี่ และเดี๋ยวนี้ เท่านั้น
เราก็จะไม่พยายามเอาตัวเองไปผูกติด....เรื่องราว..สถานที่..ผู้คน
ที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเราแล้ว จนขาดความสุข
และกลับมามีชีวิตอยู่กับปัจจุบันจริงๆ
ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่งดงามและมีค่าที่สุดในชีวิตเรา
ref:puprung
ความเห็น (2)
เยี่ยม!!!!!!
ใจจ้า ป้ามิลล์