ติดต่อ

อาหารบำรุงความงาม บำรุงผิวหน้า บำรุงผม ผิวหนัง และนัยน์ตาให้สวย


- อาหารที่บำรุงผิวหน้าให้สมบูรณ์ ได้แก่ ผักบุ้ง ผักตำลึง ผักโขม กะหล่ำปลี หัวแครอท หัวหอม

- อาหารที่บำรุงผมให้ดำไม่หงอกเร็ว ได้แก่ แตงกวา แอปเปิ้ล สับปะรด กะหล่ำปลี กระเทียม หอย กุ้ง ไข่แดง น้ำผึ้ง

-  อาหารที่ทำให้ผิวหนังไม่มัน แตงกวา สับปะรด ผักกาดหอม หัวผักกาดสด มะเขือเทศ ถั่วงอก น้ำมะนาว

-  อาหารที่ทำให้นัยน์ตาสวย ส้มทุกชนิด ผักบุ้ง ผักตำลึง ผักโขม ฟักทอง กล้วย ข้าวโพดเหลือง มันเทศ สับปะรด หัวผักกาดแดง พริกหยวก นมสด เนื้อสัตว์ เนย




บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 45417, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #เคล็ดลับความสวยความงาม

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)