หน้าแรก
สมาชิก
สกุลทิพย์ ทิพย์ทำมา
สมุด
คนร้อยเอ็ด-สุพัตรา
เมนูอาหารแนะนำ......
สกุลทิพย์ ทิพย์ทำมา
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
เมนูอาหารแนะนำ....ผัดเปรี้ยวหวานเจ
ผัดเปรี้ยวหวานเจ...
ผัดเปรี้ยวหวานเจ
ผัดเปรี้ยวหวานเจ
ส่วนผสม (สำหรับ
2
ที่)
น้ำมันพืช
2
ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปึก
1
ช้อนชา
ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้
2
ช้อนโต๊ะ
โปรตีนเกษตรแช่น้ำ
1/2
ถ้วยตวง
สับปะรดหั่นชิ้นพอคำ
1
ช้อนโต๊ะ
มะเขือเทศผลใหญ่หั่นชิ้นพอคำ
1/2
ช้อนโต๊ะ
เห็ดหูหนูหั่นชิ้นพอคำ
1/4
ถ้วยตวง
ฝักถั่วลันเตา
1/4
ถ้วยตวง
ดอกข้าวโพดอ่อน
5
ดอก
หน่อไม้ฝรั่งหั่นชิ้นพอคำ
1/4
ถ้วยตวง
น้ำส้มสายชู
1
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
1/4
ถ้วยตวง
วิธีทำ
1. สูตรอาหารผัดเปรี้ยวหวานเจก็เริ่มจากการใส่น้ำมันพืช ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลปึก ซอสปรุงอาหารตราแม็กกี้ ผัดจนหอม ใส่โปรตีนเกษตร ผัดพอเข้ากัน
2. ขั้นตอนต่อมาของสูตรอาหารก็คือการใส่สับปะรด เนื้อมะเขือเทศ เห็ดหูหนู ฝักถั่วลันเตา ดอกข้าวโพด และหน่อไม้ฝรั่ง ผัดพอเข้ากัน ใส่น้ำส้มสายชู แล้วใส่ส่วนผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่าลงไปผัดเข้ากัน ชิมรสตามชอบ แล้วสูตรอาหารนี้ก็พร้อมจัดรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ
เขียนใน
GotoKnow
โดย
สกุลทิพย์ ทิพย์ทำมา
ใน
คนร้อยเอ็ด-สุพัตรา
คำสำคัญ (Tags):
#ป.โท บริหาร รุ่น12 มรม.
หมายเลขบันทึก: 453833
เขียนเมื่อ 14 สิงหาคม 2011 16:25 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 17 มิถุนายน 2012 14:56 น. (
)
สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
สกุลทิพย์ ทิพย์ทำมา
สมุด
คนร้อยเอ็ด-สุพัตรา
เมนูอาหารแนะนำ......
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท