เจ็บตัวแบบมีความสุข

เจ็บตัวอย่างไรที่เรียกว่ามีความสุข

ตั้งแต่วันจันทร์ที่เพิ่งผ่านมา

หลังจากที่คิดอยู่นานมากๆๆๆๆ ว่าต้องทำอะไรซักอย่าง

และแล้วก็ตัดสินใจลองมันจนได้

 

....

พอได้ลองไปแค่เพียงครั้งเดียว

ไม่คิดว่ามันจะเจ็บตัวได้ขนาดนี้

น่วมและเหนื่อยสุดๆ

 

 แต่กลับรู้สึกสบายอย่างบอกไม่ถูก

กับการเล่น "โยคะร้อน" ครั้งแรก

ชอบๆๆๆๆๆๆ

เดินกลับบ้านตัวเบาเลย

(มีท่าประมาณนี้ด้วย แต่ทำได้ไม่สวยขนาดรูปตัวอย่างนี้นะคะ)

 

เจ็บตัวแบบนี้...

ชอบจังเลย

 

ร่างกายใช้ไปนานๆ ก็มีวันเสื่อมเหมือนกัน

ก่อนที่มันจะแย่ไปกว่านี้

ก่อนที่จะสายจนเกินไป

อย่าลืมดูแล และออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้ตัวเอง

เพื่อจะได้สู้กับปัญหากันต่อไปนะคะ