ฟาร์มสุขทั้งใจกาย...สร้างได้ด้วยตัวเราเอง
ร่างกายที่เปรียบเสมือนเรือลำใหญ่ต้องแล่นไปในท้องทะเลกว้างฝ่าคลื่นลม มรสุม อุปสรรคต่างๆ การดูแลรักษาเรือทั้งลำให้สมบูรณ์แข็งแรงพร้อมที่จะเดินต่อไปให้ถึงจุดหมาย...เราสร้างได้ด้วยหนึ่งสมองและสองมือ
สมองคืออวัยวะที่สำคัญของร่างกายเพราะควบคุมการทำงานทุกส่วน ควบคุมการแสดงออกของพฤติกรรมทางด้านความคิด อารมณ์ และความรู้สึก
จากผลการวิจัยต่างๆ รายงานว่าสมองและร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงได้ด้วยอาหารและประสบการณ์ การเรียนรู้
อาหารและสารอาหารคืออะไร?
อาหารคือสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปเมื่อเข้าสู่ร่างกายก่อให้เกิดประโยชน์
