มีประโยชน์มากๆเลยครับ แม้ว่าสมัยจะเปลี่ยนไปแล้วก็ยังสามารถใช่ได้อยู่ครับ ผมว่านะไม่ใช่แค่สอนสตรีหรอกครับ มันสามารถประยุกใช้ได้ทั้งหญิงชายเลยครับ