มังสวิรัติ

 

ส่วนประกอบ
      - หอมหัวใหญ่, ต้นหอม, เห็ด (หรือเห็ดอะไรก็ได้ตามชอบเลยค่ะ)
      - ซอสพริกไทยดำ โรซ่า (อ่านจากส่วนผสมแล้วไม่มีสิ่งมีชีวิต แต่ถ้าใครซีเรียส ก็ตำพริกไทยดำเองก็ได้ แล้วเวลาผักก็ใส่ ซอสเจเห็ดหอมแทนซอสน้ำมันหอย น้ำตาลนิด เกลือหน่อย แล้วก็ซอสปรุงรสด้วย)

 

ว่าแล้วก็เตรียมส่วนประกอบตามภาพเลย

 

      - ตั้งกระทะพอน้ำมันร้อนใส่ หอมหัวใหญ่ ผัดพอหอมหัวใหญ่เริ่มเปลี่ยนเป็นขาวใส
      - จากนั้นใส่ เห็ด

 

      - ตามด้วย ซอสพริกไทยดำ
      - ผัดสักพักพอเข้าเนื้อเห็ด ลองชิมดู ถ้าไม่ชอบใจรสชาดก็เติมได้จ้า ส่วนตัวก็เดิมน้ำตาลนิด เกลือหน่อย แล้วก็ซอสปรุงรส 2 เหยาะ
      - จากนั้นใส่ ต้นหอม เป็นอันเสร็จจ้าาาาา

 

 

 

ที่มา http://www.ohomylife.com/health/food-04.php