ช่วงนี้โลกเราเต็มไปด้วยภัยสารพัดภัย ทั้งจากธรรมชาติแล้วยังมีจากคนเราด้วยกันเอง ซึ่งดูๆไปแล้วสาเหตุหลักๆมาจากการที่เราควบคุมอารมณ์ตัวเองกันไม่ได้ 

แต่เรื่องน่าโกรธก็ช่างมีมากมายจริงๆ ทำให้คิดถึงคาถาระงับความโกรธที่เรา คือตัวเองและคุณศิริ มักจะเอามาทบทวนพูดคุยเพื่อเตือนกันเองเวลาที่เราเริ่มจะพูดถึงใครด้วยความโกรธ ไม่ชอบใจกันขึ้นมา คิดว่าเป็นโอกาสอันดีที่จะนำกลับมาฝากกันอีกครั้ง ฉบับเต็มๆที่เป็นบันทึกของคุณศิริตามไปอ่านได้ที่ ข้อคิด ฟังธรรม (1) : “คาถา” ระงับโกรธ + เสือ สิงห์ กระทิง แรด

 

"คาถา" ระงับ "ความโกรธ" 


“ มีอะไรน่าโกรธ อย่าโทษเขา  ต้องโทษที่ใจเราไม่เข้มแข็ง
เรื่องน่าโกรธ ไม่ว่าจะมาแรง     ถ้าใจแข็งเหนือกว่า ชนะมัน”
 

ถ้ายังโกรธอีก ให้หายใจยาว ๆ ลึก ๆ ท่องในใจต่ออีกว่า
 “ เขาว่าเรา เราอย่าโกรธ ลงโทษเขา  ในเมื่อเรานี้ไม่เป็นเช่นเขาว่า 
หากเราเป็นจริงจัง ดังวาจา       เมื่อเขาว่า อย่าโกรธเขา เราเป็นจริง”