กิจกรรม ลปรร. กันในวันนั้น มีชมรมผู้สูงอายุมาจาก 8 อำเภอ ของจังหวัดประจวบฯ ค่ะ นั่นก็คือ
-
ชมรมผู้สูงอายุ อบต.หนองพลับ อ.หัวหิน
-
ชมรมผู้สูงอายุเบญจรงค์ อ.ปราณบุรี
-
ชมรมผู้สูงอายุตำบลศิลาลอย อ.สามร้อยยอด
-
ชมรมผู้สูงอายุธารทิพย์ อ.กุยบุรี
-
ชมรมผู้สูงอายุบ้านวังมะเดื่อ อ.เมือง
-
ชมรมผู้สูงอายุตำบลห้วยยาง อ.ทับสะแก
-
ชมรมผู้สูงอายุตำบลพงศ์ประศาสน์ อ.บางสะพาน
-
ชมรมผู้สูงอายุบ้านศรีนคร อ.บางสะพานน้อย
ช่วงแรก มีการแบ่ง 4 กลุ่ม เพื่อให้ผู้เข้าร่วมประชุมได้ ลปรร. กันในเรื่อง ประสบการณ์ของแต่ละคนในเรื่องการทำให้มีสุขภาพช่องปากดี และคิดกันว่า จะทำอย่างไรให้สุขภาพช่องปากดีกัน ก็ได้ข้อสรุปมาเล่าสู่กันฟังต่อว่า
ประสบการณ์สุขภาพช่องปากดี ของผู้เข้าร่วมประชุม ก็คือ
-
การอมเกลือ เช้า และเย็น
-
การไม่กินลูกอม ขนมหวาน
-
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก และหลีกเลี่ยงอาหารแข็ง
-
การใช้ภูมิปัญญาพื้นบ้าน เพื่อการทำความสะอาดช่องปาก ได้แก่ ใบข่อย ขี้เถ้าจากเตาถ่าน เปลือกหมากสด ยาเส้น
-
การใช้ยาสมุนไพรพื้นบ้าน
-
เมื่อเริ่มมีแปรงสีฟันเป็นที่รู้จัก ก็จะใช้แปรงสีฟันกับยาสีฟัน และใช้ภูมิปัญญาพื้นบ้านเพิ่มเติม
-
การใช้ไหมขัดฟัน
ข้อเสนอแนะ การทำให้สุขภาพช่องปากดี
-
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จำพวก ผัก และผลไม้
-
การรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย หรือต้มสุกแล้ว
-
การแปรงฟันให้ทั่วถึง และสม่ำเสมอ ทุก เช้า และเย็น
-
การดูแลรักษาฟันเทียม ด้วยการแปรงฟันเทียม และการใช้เม็ดฟู่ทำความสะอาด
-
การตรวจฟันเป็นประจำ ทุกปี
-
การไปพบทันตบุคลากร เพื่อการรักษาโรคในช่องปาก
-
การเผยแพร่ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพช่องปาก ในการประชุมประจำเดือนของชมรมผู้สูงอายุ
-
การนำความรู้เรื่องสุขภาพช่องปาก ไปสู่ชุมชน และโรงเรียน
-
การสร้างเครือข่ายแกนนำ เพื่อดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ร่วมกับ อสม.
-
จัดกิจกรรมแปรงฟันร่วมกันทุกครั้ง เมื่อมีกิจกรรม
-
จัดบริการทันตกรรมแก่ผู้สูงอายุ
-
จัดกิจกรรมประกวดฟันดี หรือการส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
-
สนับสนุนการมีฟันใช้งานที่เหมาะสม
-
การมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม
รวมเรื่อง ไป ลปรร. กับชมรมผู้สูงอายุ ที่ เมืองสามอ่าว
โอโหแม่หมอมีหลายกลุ่มมาก เดือนหน้าไปบางสะพานน้อยครับ ฮ่าๆๆ