เมื่อจิตอาสาผู้ป่วยเบาหวานของโรงพยาบาลจังหวัดสมุทรสาคร
พร้อมใจกันชักชวนผู้ป่วยมารวมพลคนรักสุขภาพ
ให้คำมั่นสัญญาว่าจะดูแลสุขภาพตนเอง และผู้ใกล้ชิด
เพื่อนบ้านใกล้เคียงให้มีสุขภาพดี มีความสุข
จึงเป็นนิมิตหมายที่ดีของการเริ่มต้นที่ดี
และประชาชนทุกคนควรหันมาเอาใจใส่สุขภาพตนเอง
ด้วยตนเอง ก่อนที่จะพึ่งพาผู้อื่น
หรือแม้แต่ผู้ที่กำลังเจ็บป่วยอยู่ก็ยังสามารถหันมา
ดูแลตนเองไม่ให้โรคที่เป็นอยู่หนักลงไปอีกด้วยวิธีการง่ายๆ
โดยใช้หลัก 3 อ. และ 2 ส.มาเป็นเป้าหมาย
ให้ชีวิตดำรงอยู่อย่างมีความสุขได้
ชมสไลด์การรวมพลคนรักสุขภาพ ของผู้ป่วยเบาหวาน โรงพยาบาลสมุทรสาคร ก่อนค่ะ
ก็คั่นด้วยกิจกรรมเตรียมความพร้อมโดยน้องพัชรี สุวรรณ์
นำกิจกรรมขยับกายด้วยเพลงลมเพลมพัด
เพื่อแบ่งกลุ่ม แบ่งสีกันแบบสนุกสนาน แต่แปลกมาก
ผู้ป่วยเบาหวานหลายคนแอบมาอยู่สีเขียว เพราะชอบสีผ้าพันคอที่สดใส
และดูเหมือนน้องพยาบาลโย่ง จะเป็นพี่เลี้ยงกลุ่มด้วย
แงๆ.ใครๆก็รักน้องโย่ง
เราแบ่งผู้ป่วยเป็นกลุ่มสีค่ะ มีทั้งหมด 4 กลุ่มสี
ผู้ป่วยท่านหนึ่งถามฉันว่า อยู่สีอะไร ฉันตอบว่าอยู่สีช้ำเลือดช้ำหนอง
ได้ผลค่ะ เพราะทำให้ผู้ป่วยสูงวัยพากันเฮ....
ผ่านความชุลมุนที่ฉันกับน้องอ.ขจิต แอบวางหมากไว้ว่า
ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติของมันเอง
ด้วยผู้ป่วยกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เป็นแม่บ้าน
มีผู้ป่วยที่เป็นอดีตข้าราชการไม่ถึง10%
ซึ่งการปล่อยให้ธรรมชาติของกลุ่มเกิดขึ้นนี้
จะเป็นผลดีต่อการเรียนรู้เขา รู้เราค่ะ
ทำให้เราวางเกม วางกิจกรรม ได้สอดคล้องกับสภาพปัจจุบันของผู้เข้ารับการอบรม
ต่อจากนั้นก็เป็นการบรรยายพิเศษที่ไม่ธรรมดา
เพราะฉันสังเกตเห็นผู้เข้ารับการอบรม มีความตั้งอกตั้งใจรับฟังเป็นพิเศษ
ในหัวข้อ"ความจริงเกี่ยวกับเรื่องโรคไม่ติดต่อ"
เข้าไปนั่งรวมกับผู้ป่วย รับฟังการบรรยายพิเศษนี้อย่างตั้งใจ
ซึ่งสาระสำคัญที่นายแพทย์โมลี วนิชสุวรรณ
ท่านได้บรรยายนั่น เป็นสิ่งที่หลายคนคาดไม่ถึง
เช่น การรักษาเบาหวานระยะแรกที่ไม่ต้องใช้ยา
การมีสติรับรู้การเกิดของภาวะที่ผิดปกติ
จะช่วยให้ทุกคนได้ไตร่ตรองและทำความเข้าใจกับเบาหวาน
และผู้ป่วยหลายรายที่สามารถหยุดเบาหวานได้
ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ทั้งการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย
และการรักษาสภาพของอารมณ์ไม่ให้เกิดความเครียด
ดับความกังวลทั้งหลายทั้งปวง แล้วหันมาทำจิตใจให้เบิกบาน
ชมสไลด์ ต่อไปนะคะ