เก่งมากๆ เพื่อนรัก
เป็ด
ขอบคุณจ้า เป้ด.เพื่อนก็ลองดูบ้างดิ..
ไม่ต้อง ทำ เพื่อลดหรอก เพราะตัวเองผอมแล้ว
ออกกำลังเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่นก็พอ
ชอบมากๆจ้า แต่ทำได้ไม่กี่ท่าเอง คงต้องใช้ความพยายามไต่เต้าไปเรื่อยๆจากง่ายไปหายาก ช่วยเนกำลังใจให้ด้วยนะคะ
เก่งจังเลยค่ะ
วัยรุ่นๆๆเห็นแล้วอายเลย(เพราะว่าทำไม่ได้)
ฝึกมานานรึยังค่ะ
อยากฝึกบางค่ะ
ขอบคุณทุกๆท่านที่แวะมาเยี่ยมชมค่ะ
ฝึกหัดอาทิตย์ ละ 2วัน มา 3 เดือนมั้งคะ
แต่ตอนเป็นสาว เคยหัดบางท่ามาบ้างเลยพอทำได้ค่ะ
อยู่ที่ความพยายาม ไม่เกินความสามารถ ทุกคนทำได้ค่ะ
โอว์////เยี่ยมมากค่ะเบียบทำมาตั้งนาน ยังอายค่ะ ชื่นชมจริงๆ
ขอบคุณค่ะ คุณน้องเบียบ
ตอนนี้ก็เลือกทำเป็นบางท่าที่เหมาะๆ
เพราะบางท่า ทำให้ปวดที่สะโพกค่ะ
คิดถึงจัง ทำต่อนะคะ