GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

^^การเต้นลีลาศ^^

++_Nothing is impossible_++

 

 

สิ่งที่เรียน: การเต้นลีลาศ


 

วิธีเรียน:

      แต่ละบุคคลมีบุคลิกที่แตกต่างกัน ความชอบ ความสนใจก็หลากหลาย จากการที่ข้าพเจ้าได้ลองค้นหา ฝึกฝน ทำกิจกรรมต่างๆมากมาย ข้าพเจ้าพบแล้วว่า มีกิจกรรมหนึ่ง ที่ข้าพเจ้าชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง ไม่เคยเบื่อ ไม่ย่อท้อที่จะปฏิบัติ อีกทั้งยังรู้สึกสนุกสนาน เพลิดเพลินอีกด้วย กิจกรรมนี้นี้ถือเป็นกิจกรรมยามว่างของข้าพเจ้า และข้าพเจ้าคิดว่า กิจกรรมนี้เป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ช่วยยกระดับจิตใจของข้าพเจ้า กิจกรรมนี้คือ การเต้นลีลาศ การที่เรารักที่จะทำกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งนั้น ไม่ใช่เพียงว่ากิจกรรม เราทำได้ดี แต่เป็นเพราะกิจกรรมนั้นเป็นกิจกรรมที่เราสนใจ ชอบที่จะแสดงออก มีความสุขที่จะทำอย่างนั้นจริงๆ คงไม่มีใครสามารถเต้นลีลาศหรือทำสิ่งใดเป็นมาตั้งแต่เกิด ทุกสิ่งอย่างล้วนเกิดจากการฝึกฝน ใจที่สู้และรักที่จะทำ สำหรับการเต้นลีลาศ ข้าพเจ้าชอบที่จะดูการแข่งขันและการเต้นลีลาศอยู่เป็นประจำ ตอนที่ข้าพเจ้าอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่หกก็เริ่มสนใจมากขึ้น จนได้ไปเรียนเต้นลีลาศอย่างจริงจัง ตอนแรกข้าพเจ้ารู้สึกเหนื่อยมาก ด้วยจังหวะและท่าเต้นที่ซับซ้อน ข้าพเจ้าต้องใช้สมาธิบวกกับความตั้งใจเป็นอย่างมาก แม้จะเหนื่อย เมื่อยล้าขนาดไหน ข้าพเจ้าก็ไม่เคยท้อ กลับรักและอยากเห็นการพัฒนาของตนเอง ข้าพเจ้าพยายามฝึกฝน โดยการนับจังหวะบ่อยๆ จำท้วงท่าให้แม่นยำ ลีลาต่างๆ หลังเลิกเรียนหรือเมื่อมีเวลาว่าง ข้าพเจ้ามักจะนัดกับเพื่อนเพื่อมาซ้อมเต้นกันอยู่เสมอ จนในที่สุด ข้าพเจ้าสามารถเต้นลีลาศได้อย่างสวยงามและคล่องแคล่ว

ผลการเรียนรู้และข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์:

 

      ข้าพเจ้าสามารถเต้นได้หลายจังหวะ อาทิเช่น ชะชาช่า บีกิน วอล์ค เป็นต้น ข้าพเจ้าได้เรียนรู้สิ่งต่างๆมากมายจากการเต้นลีลาศ ข้าพเจ้าได้ทั้งเพื่อนได้ฝึกการเป็นผู้นำและผู้ตามที่ดี ความสามัคคี ความมีระเบียบวินัย การมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น การเต้นลีลาศทำให้ข้าพเจ้ามีสติ สมาธิในการเรียนมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดของข้าพเจ้าอีกด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยพัฒนาทักษะการเรียนรู้ให้มีประสิทธิภาพสูงสุดได้นั้นคือ ความมุ่งมั่น ตั้งใจ ความพยายาม มานะอดทน ทุกสิ่งล้วนเป็นไปได้ ถ้าเราตั้งใจ ดังคำกล่าวของไอสไตน์ที่ว่า “Nothing is impossible” และข้าพเจ้าเชื่อว่าตนเองจะต้องเป็นมนุษย์ที่มีคุณภาพคนหนึ่งให้ได้

Thanks for:

     อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

     เพื่อนที่เรียนวิชาลีลาศกลุ่มสองทุกคน

      www.youtube.com

       www.tdsa.or.th

 

ภาคผนวก:

 

วิดีทัศน์การเรียนลีลาศของข้าพเจ้า 

http://www.youtube.com/watch?v=hwWm__HG9G4

 

จัดทำโดย  นศพ. สญุมพร   ชอบธรรม  ชั้นปีที่1 

               คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

                  533070113-4

 

ณ  เวลา 17.30 น. วันที่ 17 สิงหาคม 2553

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 385701
เขียน:
แก้ไข:
ดอกไม้: 1
ความเห็น: 23
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน

ความเห็น (23)

ชอบๆๆคร้าาาา เก่งจัง คุณหมอ

เห็นด้วยกะคำว่า Nothing is impossible มากๆค่ะ คนเราขอแค่เพียงมีความพยายามและความตั้งใจ ไม่ว่าอะไรก็สามารถทำให้สำเร็จได้ค่ะ

ผู้เขียนได้ให้คติและข้อคิดแก่ผู้อ่านหลายประการ เช่น การที่เราจะรักในสิ่งหนึ่งสิ่งใดนั้น ใช่เพียงแต่ว่าเราทำสิ่งๆนั้นได้ดี แต่เรายังจะต้องรักในสิ่งที่เราทำด้วย และการที่เราจะทำสิ่งๆนั้นให้ได้ผลออกมาเป็นที่พอใจ เราเองก็ควรจะมีเวลาให้กับสิ่งนั้น หมั่นซ้อมหมั่นทบทวนอยู่เสมอ การเรียนแพทย์ก็เช่นเดียวกัน ใครๆต่างก็รู้ว่าการเรียนแพทย์นั้นยากลำบากเพียงใด ผู้เรียนจะต้องมีใจรักในวิชาชีพแพทย์ ต้องอดทน ขยันอ่านหนังสือและทบทวนบทเรียนเป็นประจำ จึงจะสามารถผ่านบททดสอบของการเป็นแพทย์ที่ดีได้

ดังนั้นเราทุกคนควรยึดถือการกระทำของผู้เขียน คือ นศพ.สญุมพร ชอบธรรม เป็นแบบอย่าง เพื่อที่เราทุกคนจะประสบความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายสูงสุดที่แต่ละคนได้คิดไว้...

ธนภัทร ร่มสายหยุด

นักศึกษาแพทย์ ชั้นปีที่ 1 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

เป็นกิจกรรมที่ดี ฝึกให้มีสมาธิ และระเบียบวินัย และยังทำให้มีบุคลิกดีอีกด้วย ^^

เต้นลีลาศสนุกอะ ยิ่งเล่นท่ายากๆได้แล้วไม่พลาดยิ่งสนุก

555+

กำลังเรียนอยู่พอดีเลย

สนุกจริงๆ

เก่งๆๆๆๆ สุดยอดมากคร้าบ แนน

มาเต้นให้ดูบ้างดิ ฮ่าๆ

เค้าก็ชอบลีลาศน๊ะ

เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์มาก มีลีลาพริ้วไหว ชวนมอง

จังหวะก็สนุกสนาน

อยากเต้นเป็นบ้าง ขอให้เต้นเก่งขึ้นอีกเรวๆนะค่ะ

สู้ๆๆ

โหสุดยอดมากเลย ครับ. ..

เปนการเรียนรู้ที่ดีจริงๆ. .ได้ออกกำลังกายด้วย

สุดยอดครับบบบบบ เป็นกีฬาที่สวยงามอีกชนิดหนึ่งครับผม

เต้นๆๆๆ

สอนเพื่อนบ้างไรบ้าง ^^

คิดถึงสมัยม.หกจังเลย ที่เราเรียนลีลาศกัน

ดีจังที่แนนยังได้เรียนอีก ^^ ชอบๆ สนุกอ่ะ

ว่างๆมาเต้นกัน 555

ปล คิดถึงนะจ้ะ

อ่านแล้วคิดถึงตอน ม. 6 จัง สนุกมากมาย ^^

ดีจัง

เราก็อยากเต้นเป็น

ว่างๆ สอนมั่งดิ

เป็นกิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจดีเนอะ

ได้ออกกำลังกายด้วย ^^

อยากเต้นมั่งจังงงงงง

คิดถึงสมัยที่เต้นผิดๆถูกๆตอนนั้น 5555

ยังไงก็สู้ๆน้า คิดถึงงงงงง อิอิ

= =

คลิปโดนโซนี่บล๊อกด้วยอ่ะ

ได้ออกกำลังกาย แถมยังเสริมสร้างบุคลิกให้ดูดี สง่างามอีกด้วย ชื่นชมๆ

เยี่ยมครับ

เป็นกิจกรรมที่น่าส่งเสริมครับ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ

เก่งๆๆ

มีคติ และ ข้อคิดแทรกมาด้วย

ว่างๆ มาสอนเค้า เต้น มั่ง น้าา

^ ^

Very Good !!

เก่งมากเลยคั๊บ

สุดยอด ๆ

ขอโพสต์แบบชิวๆมั่ง

เหอๆ

ได้ข้อคิดดี

กดLike