การขยับตัว การเคลื่อนไหวเป็นการออกกำลังกาย ชาวโรงพยาบาลสองเรามีการชวนกันออกกำลังกายวิธีต่างๆมามากมายเป็นต้นว่า ....เต้นแอร์โรบิค...แบบนี้ส่วนมากจะเป็นผู้หญิงวัยเอ๊าะๆ มาเต้นกัน ส่วนกลุ่มที่รู้ตัวว่าเต้นไม่ทันเพื่อนก็หลบๆไป จะมาเต้นก็ไม่ทันน้องๆ จะเต้นกับเขาก็กลัวคนอื่นรู้ว่า....อายุมาก  อิอิ....

          กระโดดเชือก...ทั้งกระโดดเดี่ยว กระโดดคู่  กระโดทีม  ก็สนุกนะ แต่ว่าเป็นกระแสที่มาเร็ว...ไปเร็ว

         โยคะ...แบบนี้ ผู้มีอายุสักหน่อยจะพอเข้าเค้าว่าเข้ากับจริต แต่ สิ่งแวดล้อมต้องอำนวยทั้ง สถานที่ เวลา ทีมงาน  ในที่สุดก็ต้องกลับไปทำบ้านกันเองแล้วกัน

         ไม้กระบอง...ก็ดูเข้าที ทุกเย็นจะมีการแบกไม้กระบองหลากชนิดทั้งไม้ไผ่ ท่อแป๊บน้ำ มารวมทีมกันออกกำลังกาย อย่างสนุกสนาน  และแล้วก็ห่างหายไป เช่นกัน

         หนังยางยืด...เป็นสิ่งท้าทาย บางคนลงทุนซื้อมาจากร้านขายอุปกรณ์การกีฬาเป็นชุดเลย บางคนก็ดัดแปลงใช้ยายืดทั่วไปร้อยเองเป็นเส้น นำมาออกกำลังกายอย่างสนุกสนานเข้ากระบวนท่าและเพลง

         มาวันนี้ ฮูล่าฮุป (บางทีเรียก ฮูล่าฮุก) เป็นกระแสที่มาแรง ก็เหมือนยางยืด มีทั้งมีขายตามท้องตลาดและทำกันเอง เป็นการเล่นที่นับว่าออกกำลังกายแบบแอร์โรบิคเช่นกัน เพราะเราต้องขยับตัวตลอด มีท่าทาง ลีลา หลากหลาย ประกอบเพลงที่สนุกสนานเล่นได้ทุกเพศทุกวัยเช่นกัน

         เรามาดูชาวโรงพยาบาลสองเล่นกันดีกว่าค่ะ

      

                     เย้....ใครๆก็มาออกกำลังกายกัน

                              

                                      สนามหน้าอาคารผู้ป่วยนอก

  

                คนนี้ชวนเล่นก่อน                            คนนี้แอบฝึกมาจากบ้าน

                            

                                      ส่วนคนนี้ลีลาสุดเหวี่ยง....

                    

                     แต่คนนี้ เพิ่งฝึกหมาดๆเลยค่ะ....

                                   

                                   สำหรับคนนี้บอก...ขอลองหน่อย..555

                             

                                   ได้รับความสนใจจากสื่อมวลชนเป็นอย่างดี

 

                             บรรยากาศเป็นแบบนี้ค่ะ

                           

                          คนที่มีหัวใจสีชมพูจะเต้นด้วยท่านี้ค่ะ ฮิฮิ...

          ขอบอกว่าท่านใดสนใจการเต้นฮูล่าฮุป มีการสอนและอุปกรณ์จำหน่ายที่ งาน NCD อาคารคลินิกพิเศษ ติดต่ดในเวลาราชการตามใบหน้าสวยๆแบบนี้ค่ะ

                      

                                                          SIRIWAN  /  บันทึก