ทบทวนทำ 28/07/2553

• ตามรู้กายตามรู้ใจทำไม ?
  ตามดู ให้รู้ตามจริง ว่า ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่มีความเป็นตัวเป็นตน
• ตามรู้กายรู้ใจอย่างไร ?
  ตามดูเฉย ๆ ไม่ต้องทำอะไร เพราะถ้าเข้าไปยุ่งเช่นไปบังคับให้สงบก็จะไม่เห็นตามจริง แต่ใหม่ ๆ ก็จะถูกดึงไปด้วยอำนาจของกิเลส ทำให้วุ่นวาย ขึ้น ๆ ลง ๆ มองไม่เห็นอะไรตามจริง แต่ถ้าเพียรพยายามดูบ่อย ๆ ขึ้นก็จะเห็นตามจริงชัดขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ
• "สมาธิ" เป็นธรรมชาติของจิตใจ จงทำให้จิตใจเข้าสู่ธรรมชาติหรือมีสมาธิก็จะเกิดปัญญา
• มีปัญญาเห็นสรรพสิ่งตามจริง วิมุติหลุดพ้นจากวัฏสงสาร ถึงมีทุกข์ก็ไม่ทุกข์ เพราะเห็นและเข้าถึงสรรพสิ่งตามเป็นจริง