การปฏิบัติตัวในวัยเกษียณ

   กินอาหารให้ระวัง   ออกกำลังพอประมาณ  บำเพ็ญทานสร้างบารมี

   ทำความดีเป็นประจำ   น้อมนำเศรษฐกิจพอเพียง

    ถ้าปฏิบัติได้  สุขภาพจะแข็งแรง  จิตใจแจ่มใสไม่ขุ่นมัว 

    สมองปลอดโปร่ง  คิดดี  ทำดี  ที่สำคัญ  วัยท่านจะสดใสขึ้น

[โนนผักหวาน อีสาน ภักดีฯ]

อาจารย์แม่ครับ

ผมอยากทำได้เหมือนอาจารย์แม่จัง

แต่ผมยังทำไม่ได้

แวะมาทักทายครับ

ขอให้อาจารย์แม่สุขภาพแข็งแรงนะครับ

สุทธิรัก